Как се научаваш да отказваш и да казваш „не“?

Как се научаваш да отказваш и да казваш „не“?
Как се научаваш да отказваш и да казваш „не“?

Видео: Как се научаваш да отказваш и да казваш „не“?

Видео: Как се научаваш да отказваш и да казваш „не“?
Видео: Може ли науката да ни научи на всичко? | Епистемология | Философия | Кан Академия 2024, Може
Anonim

Принципът „винаги казвай да“може да работи чудесно във филмите, като същевременно доста дразни главния герой. В действителност обаче мнозина са загрижени за това как да се научат да отказват. В крайна сметка обикновена дума „не“може значително да опрости живота, ако се научите да го казвате навреме.

как да се науча да казвам не
как да се науча да казвам не

За да се научите да отказвате на хората, трябва да знаете със сигурност, че наистина го искате и да приемете това за себе си като аксиома. Съмнението само повишава атмосферата и ви пречи да уверено и безкомпромисно да кажете „не“на човек.

image
image

Основното е никога да не забравяме, че да кажем „не“не означава да обидим човек. И всички последващи оплаквания на събеседника са само следствие от неговата нетолерантна и егоистична натура и по никакъв начин не накърняват вашата доброта.

Отричането е просто отричане. И дори да ви е трудно да кажете заветната дума „не“, когато човек поиска помощ, не забравяйте, че не трябва да изневерявате. Търсенето на някакъв скрит смисъл във вашите собствени думи е като отрязване на клона, на който седите, и самонараняване. Отказвайки молба до приятел или колега, вие само твърдите, че не сте в състояние да му помогнете сега и това е всичко!

image
image

Опитайте се да си представите, че не казвате „не“на самия човек, а на въпроса и искането, което току-що сте чули. Не ставайте лични и тогава няма да ви се струва, че обиждате човека. Отказвайки, не спирате да уважавате събеседника, а говорите за това, което не ви устройва в момента.

Тъй като двама души могат да имат напълно различни възгледи за всички аспекти на живота, не е излишно да обясним причината за техния отказ в повечето случаи. Много хора се опитват да вземат събеседника си да носи, вярвайки, че дългото убеждаване ще промени решението му. Ето защо трябва да бъдете решителни и ако е необходимо, да дублирате позицията си няколко пъти. Тогава ще почувствате дългоочакваната лекота, защото не сте се жертвали на очевиден манипулатор. Може би ще разберете истинските намерения на вашата среда и ще бъдете разочаровани от много приятели и колеги. Но това само ще ви направи по-силни и много по-спокойни, защото ще си спестите нервите, като не правите това, което не искате.

image
image

Представете си, че не казвате, означава само да изберете определен път. Всеки човек в живота си прави ежедневен избор на това, което му е най-подходящо. Това се отнася за храна, дрехи, филми и др. Следователно „не“не е просто отказ, то е само алтернатива на положителен отговор.

Ясно е, че да се научиш да казваш „не“изисква много смелост. Не си струва обаче също така да позволявате на хората необосновано да накърняват правата си. Уважавайте себе си, тогава другите ще започнат да ви ценят и да уважават работата ви.

Препоръчано: