Всеки ден хората изпитват различни влияния отвън. Често е отрицателно. Думата, както и много други неща, също може да носи отрицателна енергия.
Писане на упражнения
Човек, който живее в обществото, общувайки с различни хора, може да натрупа много негативна енергия в себе си. Това е много опасно за него и здравето му. Трябва да можете да се отървете от него.
Думата има голяма сила. Има фраза: "Можете да убиете с дума, можете да спасите с дума." Психолозите вярват, че с помощта на писането можете да премахнете отрицателния заряд, който е получил от човек. За да направите това, трябва да посочите същността на проблема в писмо. След това изгорете написаното. По този начин писателят се освобождава от получения негатив. Облекчава прекомерния стрес. Ако правите това постоянно, тогава енергията няма да се събира и натрупва в човек. Той ще престане да чувства бремето на негативизма и ще го „дърпа“по-нататък заедно със себе си.
Как да го направим
Трябва да вземете празен лист хартия и химикал. Намерете си уединено място, така че никой да не ви притеснява. Най-добре е да направите това, когато в къщата няма никой друг.
Пригответе огън, в който след това ще хвърлите писмото. Седнете в поза, която е изключително удобна за вас. Започнете да пишете всичко, което ви тревожи в момента. От какво бихме искали да се отървем. След като сте написали, не трябва да препрочитате текста, да се връщате към вече написаното, да коригирате грешки и т.н. Напишете „в един поток“всичко, от което искате да се отървете. Не трябва да избирате правилните фрази. Дори да искате да напишете нещо нецензурно - пишете. Огънят ще отнеме всичко. Не бива да пишете негативно за себе си - това може да ви се отрази зле. Оставете мислите ви да текат свободно върху хартия. Никой няма да го прочете и никога няма да го види. Пишете само на ръка. Темата може да бъде различна: семейство, съпруг, любов, здраве, приятели, работа, пари и т.н. Пишете за това, което ви притеснява и притеснява най-много.
Пишете в рамките на 12 минути. Задайте таймер или аларма. 12 е подписан номер. Той означава баланс. 12 часа - денем и нощем. 12 месеца в годината. Исус Христос имаше 12 последователи. Използвайте това упражнение в продължение на 5 дни. Освен това вашите действия могат да се превърнат в навик. Ще го направите „автоматично“, както например пишете дневник.
Какво трябва да се случи
Резултатът от това упражнение, избавянето от отрицателната енергия, трябва да дойде много скоро. Ако всичко е направено правилно, тогава психиката бързо ще реагира на това. Може да последват лекота, яснота на мислите, желание да се направи нещо, да се отиде някъде и т.н. Но може да се случи и друга реакция: тъга, копнеж, слабост, неразположение. Това ще премине веднага щом тялото изхвърли целия негатив, който се е натрупал в себе си. Ако правите упражнението систематично, тогава потисничеството и натискът на отрицателната енергия ще отслабнат и скоро ще изчезнат.
