Ако по различни причини сте изправени пред избор от две алтернативи, тогава това се превръща в трудно преживяване за психиката. Изборът се усложнява от факта, че човек възприема тези две възможности като взаимно изключващи се - или оставя всичко както е, или променя всичко.
Но ако погледнете от другата страна и по-дълбоко, тогава на определено ниво тези опции стават не взаимно изключващи се, а допълващи се. Освен това в себе си ние всъщност знаем какво искаме или не, но по някаква причина не можем да си признаем това, създавайки ситуация на избор, съмнение. Има и трети избор - изборът не е да се избира. Как всичко това може да бъде доведено до общ знаменател? Можете сами да направите малка техника и тя определено ще ви помогне.
1. Поемете няколко пъти дълбоко въздух, настройте се на спокойна вълна, усетете как с всяко вдишване и издишване умът ви се отваря все повече и повече, тялото се отпуска и можете да се съсредоточите върху избора си, върху въпроса за избора.
2. Поставете и двете опции във вашето пространство, определете коя опция искате да проучите.
3. Позволете си да се свържете с тази опция, сякаш сте я избрали, преместете се в нея, започнете да я живеете, забелязвайки всички образи на бъдещето и себе си в това бъдеще, в тази първа опция. Обърнете внимание на вашите чувства, събития, нужди, ресурси, които са в тази опция. Отделете толкова време, колкото ви е необходимо, за да направите това. След това мислено се върнете в настоящето.
4. След това изследвайте втория вариант по същия начин, като идентифицирате ресурси, вашите нужди, позволявайки на вашето несъзнавано да се прояви, може би в метафори. Обърнете внимание на всички плюсове и втората опция по ваш избор също.
5. Върнете се в настоящето и сега, когато сте били и в двата варианта, изживели сте ги, можете да формулирате своя избор. Освен това може да имате допълнителна опция. Във всеки случай вземете решение вътрешно и си позволете да направите няколко стъпки в посока на избраната опция и отидете на три, ако е възможно, събития в бъдеще, свързвайки се още повече с тази опция. Отбележете състоянието си, ако искате да поправите нещо, можете да го направите. Върнете се към момента на настоящето.
