Страстта към игралните автомати започва с обикновен интерес. Но с времето може да се превърне в навик, а в някои случаи се превръща в мания. Играч, който е загубил главата си, харчи последните си пари с надеждата да спечели, ходи в дългове, разрушава семейните отношения. Но идва момент, когато трябва да си кажете: „Спри!“
Инструкции
Етап 1
За да излекувате всяка зависимост, включително пристрастяване към хазарт, се нуждаете от пълна изолация от обекта на изкушението. Ако живеете в град, отидете при роднини или приятели в селото, там определено няма да бъдете посрещани от друг клуб с картечници на всяка крачка.
Стъпка 2
Ако в селото няма близки, вземете почивка и отидете дори в Тибет, дори в някое изоставено село. Основното е, че се научавате да се забавлявате, без да играете.
Стъпка 3
Когато човек залага, мозъкът му активно произвежда хормона на радостта - ендорфин. Опитайте се да получите този хормон по друг начин. Упражнете се, отидете на басейн или фитнес. Ендорфинът се произвежда в големи количества по време на бягане на дълги разстояния, упражнения с щанга и бойни изкуства.
Стъпка 4
Ако имате железен пясък и воля, просто спрете да играете. Принципът на действие е същият като при спирането на тютюнопушенето. Заобикалете слот машините по десетия начин, ограничете комуникацията с бивши „колеги“в играта, измислете ново полезно хоби. Като цяло, занимавайте ума и ръцете си, за да мислите по-малко за игралните автомати.
Стъпка 5
Компютърните игри помогнаха на някои да се възстановят от пристрастяването. Преди да се закачите на компютър, преценете плюсовете и минусите. Определете сами защо сте се отказали да играете. Ако това е финансов фактор, харчите твърде много пари в празнотата, можете спокойно да си изтеглите военни стратегии или „игри за стрелба“. Но ако причината е, че прекарвате цялото си свободно време само зад машини, жена ви и децата ви почти не ви виждат, а колегите ви практически са забравили как изглеждате, тогава разберете, че в този случай ще замените шило за сапун.
Стъпка 6
Ако вече сте стигнали до линията, връзката и кариерата ви са почти разрушени, но не можете сами да преодолеете зависимостта, свържете се със специалистите. Помощ може да се предоставя както индивидуално, така и при посещение на групови класове.
