Невро-лингвистичното програмиране е една от областите на практическата психология, с негова помощ можете да се научите да влияете на други хора, да промените собственото си поведение, да се научите да се справяте със стресови ситуации. Уменията и упражненията се използват активно при продажбите и различни обучения.
Инструкции
Етап 1
Изучаването на НЛП техники и упражнения отнема известно време. Можете да започнете да практикувате сами, или заедно с майстора. Присъствието на учител ще ускори получаването на резултати, ще помогне да се избегнат грешки. Но във всеки случай ще трябва да полагате усилия и редовно да изпълнявате упражнения, да наблюдавате себе си и хората.
Стъпка 2
За да овладеете основите на НЛП, започнете да четете книги. За начинаещи се препоръчват следните творби: Ричард Бандлър, Джон Гриндър „От жаби до принцове.“; Андрей Плигин, Александър Герасимов "Практикуващ НЛП"; Джоузеф О'Конър, Джон Сиймор "Въведение в НЛП"; Александър Любимов "Майсторство на комуникацията"; Джил Андерсън „Мисли, опитай, развивай“; Ричард Бандлър "Време за промяна". Важно е не само да се запознаете с тези книги, но и да изпълните всички предложени упражнения. Уменията ще дойдат след като започнете да ги практикувате в живота, а не просто да натрупвате теоретични данни.
Стъпка 3
Можете да четете не книги, а статии, от които има много в мрежата. Те са по-склонни да имат мощни техники, отколкото теория. Разбира се, за да станете специалист, ще трябва да изучите всички аспекти на НЛП, но понякога трябва да започнете с нещо практично, да получите резултати и след това само да преминете в дълбините на тази наука. Статиите само ще ви помогнат да разберете нещо повърхностно за човешкото поведение, но дори това е достатъчно, за да промените живота си.
Стъпка 4
Днес има огромен брой уебинари за преподаване на НЛП. Много амбициозни писатели водят класа безплатно, за да събират слушатели, за да си създадат име. Изтъкнати майстори също практикуват тази форма на обучение, но в същото време искат някакво заплащане. Това е удобен начин за овладяване на НЛП, тъй като не е нужно да излизате от дома, просто трябва да имате компютър или таблет и стабилна интернет връзка.
Стъпка 5
Максималният ефект може да бъде постигнат с тренировки по НЛП. Това е възможност не само да наблюдавате действията, но и да участвате в учебния процес. Веднага можете да изпробвате всички техники върху живи хора, да се научите как да ги използвате възможно най-ефективно, което означава, че можете незабавно да получите резултати. За да промените живота си, е достатъчно да преминете през едно обучение или семинар, но по време на този урок ще бъде невъзможно да овладеете всички методи. За повече инструменти се обърнете към различни инструктори за знания.
Стъпка 6
Изучаването на невролингвистично програмиране изисква търпение. Трябва да разберете как човек мисли, как се държи и какво очаква. По неговите жестове, фрази, тон на речта можете да разберете стремежите и въз основа на тези фактори да направите своите предложения. Това работи чудесно при публични изпълнения, при продажба на някои стоки и услуги, както и при психологическо консултиране.
