Вашите убеждения могат да повлияят на събитията, които се случват в живота ви. Мислите могат да променят важни моменти. Човек трябва само да мисли за това какво искате да постигнете, какво искате да промените в себе си. След това трябва да покорите собствените си мисли, така че те да допринесат за вашия успех.
Инструкции
Етап 1
Поемете контрола върху собствените си мисли. Не им позволявайте да се лутат, когато трябва да се съсредоточите върху един момент. Освен това не позволявайте на потока на вашето съзнание да се втурва към негативни моменти. Научете се да оформяте мислите си в оптимистична посока. Ще забележите как се променя настроението ви. И в добро настроение човек действа по-ефективно и се справя по-добре с дребни неприятности.
Стъпка 2
Използвайте силата на автотренинга, за да постигнете целите си. Повтарящите се позитивни утвърждения няколко пъти през деня могат да ви помогнат да промените аспекта на живота си, върху който се фокусирате след няколко месеца към по-добро. Освен това, за автотренинг, изразите в утвърдителна форма и в сегашно време са по-подходящи. Например, за да увеличите самочувствието, си струва да си повтаряте фразата не в бъдеще: „Ще стана самоуверен човек“и да не използваме отричане: „Няма да се съмнявам в собствените си способности,”, Но точно по този начин:„ Аз съм напълно уверен в себе си и своите способности.”
Стъпка 3
Не забравяйте, че визуализациите също могат да ви помогнат да промените живота си към по-добро. Когато не сте доволни от момент в настоящето си, представете си мислено перфектната картина на живота си. Така че можете да фантазирате за желана работа, бъдещ партньор или страхотно пътуване. При рендиране е важно картината да се допълни с подробности. Колкото повече си представяте какво искате да постигнете, толкова по-близо до вас ще бъде осъществяването на мечтите ви.
Стъпка 4
Решете целите си. Понякога човек може да живее непълен живот само защото не знае какво иска. Представете си себе си след няколко години: пет, десет или петнадесет. Определете какво правите в бъдеще, къде и с кого живеете, какви хора са близо до вас, какво се е променило във вашия характер или поведение. С помощта на такъв умствен екскурз в бъдещето можете да разберете коя професия е подходяща за вас, как бихте искали да изградите личния си живот и какви качества на характера ви липсват за пълно щастие.
