Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот

Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот
Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот

Видео: Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот

Видео: Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот
Видео: Говорите везде и всюду эти редкие слова и каждый день будет становиться лучше и лучше 2024, Ноември
Anonim

Да се научиш да бъдеш честен със себе си - изглежда, че това е трудно? Но всъщност нашето съзнание е подредено по такъв начин, че просто да блокира най-болезнените ни проблеми и преживявания. Тайната е, че щом изкарате всички преживявания на повърхността и ги погледнете, става ясно, че решаването на някои от тях съвсем не е страшно. Разбира се, струва си да освободите главата си от тях, като започнете бавно да се справяте с вашите проблеми и недовършен бизнес. Толкова променя живота, че е трудно да повярваш! Това може да стане с едно гениално упражнение.

Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот
Упражнение в това да бъдеш честен със себе си. Стъпка към щастлив живот

Това упражнение ще ви помогне да се погледнете отвън, да осъзнаете някои от недостатъците си. Променяйки отношението към ситуацията, да коригираме онези моменти, които постоянно ни дразнят. Все пак носим всичко това в главата си! По този начин ние не даваме добри събития и невероятни шансове да влезем в живота си. Време е за промяна!

  • Вземете дебел тефтер и химикалка. Опитайте се да запомните и напишете за какво се притеснявате, помислете какви проблеми ви притесняват. Пишете в автоматичен режим - докато мисълта върви, запишете я. Пишете проблеми, докато звучат в главата ви. Нека бъде като да си говорите със себе си, само на хартия.
  • Можете да отделите всеки проблем от другия, за да бъде по-лесно да се чете и анализира по-късно.
  • Тогава честно си признайте на хартия това, което сте се страхували да признаете пред себе си. Спомнете си дълговете, на кого дължите и колко. Спомнете си какъв вид лечение трябва да претърпите и не се подлагайте по някаква причина. Помислете за всичко, което носи безпокойство. Елементарни неща, за които е неприятно или страшно да се мисли. Тези неща, които причиняват дискомфорт.

Можете да пишете в няколко прохода и в няколко дни. Ще усетите как огромен камък е паднал от душата ви! Освен това, като погледнете всичко отвън, ще разберете, че някои неща можете да направите в момента. Изберете с какво можете да се справите в момента. И започнете да го правите бавно!

Такова облекчение и освобождаване ви очаква! Ще спрете постоянно да носите в главата си и да спекулирате за нещо досадно. Ще видите света сякаш с различна, ярка, ясна визия! Освен това, освобождавайки главата си от ненужни неща и увеличавайки радостта и позитивността, винаги ще пристигате в добро настроение. Ще дойде състояние на релаксация и спокойна радост. Но при едно условие, ако дълбоко осъзнаете и усетите истинското значение на думата „Щастие“.

Не забравяйте, че щастието е отговорност на всеки! И за да бъдете щастливи, трябва веднъж завинаги да разберете едно за себе си. Щастието не е резултат от постигане на цели. Вярно е обратното - първо вашето щастливо състояние, след това всичките ви цели и истински желания се сбъдват! Благодарение на щастливото си състояние ще привлечете правилните хора в живота си, невероятни събития, невероятни шансове!

Запомнете веднъж завинаги и напишете на стената с червени букви: "Първо щастие - после всичко останало!" След като осъзнаете това, животът ви гарантирано ще бъде коренно различен. Честит, светъл и пълноценен!

Препоръчано: