Страхът от грешка може да ви попречи да постигнете някои цели в живота. Понякога човек се страхува от провал и следователно не променя определени обстоятелства. Освободете се от страха от грешка и се чувствайте по-свободни.
Ако страхът от грешка ви пречи да предприемете решителни действия, да изградите шеметна кариера, да подобрите личния си живот и да създадете нова реалност за мечтите си, е време да промените ситуацията. Преди да започнете да работите върху себе си, помислете какво точно ви кара да се страхувате от провал. Може би не искате да се разочаровате от себе си и да загубите вяра в собствените си сили. Тогава трябва да изградите по-високо самочувствие и да спрете да бъдете прекалено критични към себе си. В противен случай самокритичността и отличният ученически комплекс ще ви въведат в постоянно състояние на психически дискомфорт.
Може да се страхувате да не сгрешите и да не сте глупави в очите на другите хора. В този случай си струва да преразгледате отношението си към оценката на другите. Повярвайте ми, те обръщат по-малко внимание на грешките ви, отколкото си мислите. Освен това трябва да разберете защо оценката на вашите действия и думи от други хора е толкова важна за вас. Може би става въпрос за съмнение в себе си. Спрете да оценявате чуждото мнение толкова високо и не мислете какво ще кажат хората.
За да спрете да се страхувате да сгрешите, помислете за последиците, ако не успеете. Определете дали обстоятелствата, произтичащи от грешната стъпка, са толкова ужасни, колкото си мислите. Представете си, че сте извършили неправилно действие и разберете как можете да коригирате ситуацията. Може би такова умствено упражнение ще ви помогне да разберете, че ситуацията не е критична и можете да се справите с нея, независимо от обстоятелствата.
Ако не можете да вземете решение за някакво действие, защото се страхувате от възможността за грешка, преоценете тези перспективи, които се отдалечават от вас поради нерешителност. Представете си как ще се промени животът ви, ако резултатът е положителен. Може би това ще рискува, забравяйки възможността за провал.
Спрете да изисквате от себе си идеални дела и изключително коректни дела. Не забравяйте, че всички хора имат право на грешки, както и вие. Със сигурност не оценявате околните толкова строго, колкото собствения си човек. Може би е време да проявите снизходителност към себе си и да оставите живота да се развива според собствения си сценарий, с всички недостатъци и обрати.
Не преувеличавайте важността на собствените си грешки. Някои хора буквално изпадат в паника, когато направят грешен ход. Не бъдете като тях, запазете обективността си. Това ще ви помогне да се справите по подходящ начин с възможността за грешка и да не подчертавате прекалено малките недостатъци.
