Много по-приятно е да общуваш с чист човек, отколкото с мърляч. Кокетни, добре поддържани лица изглеждат по-добре и се чувстват по-комфортно. Навикът на чистота може да се култивира в себе си.
Инструкции
Етап 1
Осъзнайте важността на добрата хигиена, ред и чистота. Тези навици са от съществено значение за човешкото здраве и успеха в обществото. Колкото и красива да е душата на индивида, никой няма да се опита да я различи зад мръсната коса и ноктите. Човек, който не обръща внимание на външния си вид, предизвиква неприязън и дори отвращение. Същото важи и за жилището. Гостите, виждащи много бъркотия и мръсотия, едва ли ще се върнат в тази къща.
Стъпка 2
Започнете от малко. Вземете навика да правите ежедневната минимална програма. Включва миене на зъбите два пъти на ден, измиване на косата, когато се замърси, вземане на душ сутрин и вечер. Внимавайте за дрехите си. Тя трябва да е чиста и изгладена. Ако някой от предметите ви в гардероба е износен, изхвърлете го. Обърнете внимание на обувките си. Тя също не трябва да бъде силно износена и износена. Поддържайте чистите си ботуши.
Стъпка 3
Обърнете внимание на косата, кожата и ноктите си. Възрастните или разделени краища трябва да се режат редовно. Подстригването трябва да е във форма. Вземете маникюр и педикюр. Ако имате мазна кожа, трябва да я почиствате всеки ден. Когато състоянието на лицето вече е плачевно, бягайте при козметика. Сухата кожа също се нуждае от специални грижи, тъй като е склонна към зачервяване и лющене.
Стъпка 4
Следете дома си. Не е задължително да се стига до крайности и стерилна чистота. Но наличието на мръсни съдове на масата и в мивката, както и прах и мръсотия по пода и рафтовете, говори за вас като мърляч. Помислете какъв въздух дишате. Почиствайте малко, но всеки ден. Така свиквате да бъдете спретнати и спретнати. Ако поддържате апартамента си подреден всеки ден, той ще изглежда страхотно. В същото време не е нужно да отделяте много време за почистване.
Стъпка 5
Имайте навика да поставяте всички неща на определените им места. С вас започва редът - както в къщата, така и в живота. Не е необходимо първо да разпръснете всичко, а след това да прекарате много време, за да съберете и поставите всичко на мястото му. По-добре е да го направите веднага: използвайте нещото - поставете го на мястото му, нищо сложно.
Стъпка 6
Отървете се от боклука. Проведете одит на вещите си и безмилостно се отървете от онези долни, които не сте използвали дълго време. В бъдеще ще трябва редовно да почиствате личното си пространство от отломки. Например, създайте си правило да изхвърляте 20 неща, от които не се нуждаете всяка седмица. За да се затвърдят този и останалите горни навици, са необходими постоянство и воля. Но ще трябва да се принудите да действате по посочения план само в самото начало. След това, когато видите какви резултати дава работата ви върху себе си, ще бъде много по-лесно да спазвате хигиенните правила и да поддържате ред.
