Разбирането, че нещата, планирани в началото на годината, напредват бавно и някои планове не са се сбъднали, е обезсърчително. За да не се плъзнете надолу от отчаяние, преосмислете, опростете графика си. Така че ще имате време да стигнете до планираната среща на върха.
Следните правила ще ви помогнат да отрежете ненужните неща.
Повтарящите се процедури увеличават производителността. Сутрешните, вечерни ежедневни задължения, просто да имате работа помагат да бъдете продуктивни и спокойни през деня. Не трябва да се извършват дълги, сложни ритуали. Номерът е, че навикът се формира да действа, да постига. Сутрешните лечения могат да продължат само 5-10 минути.
Разбийте своята голяма, голяма цел на месечни и седмични подцели. Резултатът в края на седмицата ще донесе голяма радост и вдъхновение. Дори малкото постижение ще бъде добра мотивация за последващи действия. Постигането на седмичните цели ще покаже напредък в края на месеца и ентусиазмът ще скочи до небето.
Това чувство възниква след почистване на къщата, избавяне от ненужните неща. Всяко пречистване пречиства физически и емоционално. Поръчката отваря възможности. Не страдайте, докато почиствате. Направете ритуал за пречистване от износване. Заредете се с нова енергия.
Пристрастяването към интернет убива производителността. Дори да знаете това, е трудно да контролирате времето, особено когато работата е в киберпространството. Изходът е само един - да се използват планиращи програми. Това са приложения, които рационализират и регулират работата в програмата, блога, социалните мрежи. За да не прекарате два часа в превъртане през Instagram или Pinterest, инсталирайте ограничителя. Това ще ви принуди да избирате информация с внимание.
Планирането е успокояващо и приятно. Планът на хартия ви дава увереност, че плановете ви са възможни. Списъкът със задачи за следващия ден работи по същия начин. Понякога животът е пълен с изненади и не всичко написано е изпълнено. Не се бийте и не се разстройвайте. Планирането е насочено към придобиване на спокойствие, увереност в бъдещето, а не към борба със себе си.
Откройте три основни неща за деня, с тях да започне сутринта. Ако мисията е изпълнена, тогава чувството за успех ще ви принуди да се справите с останалата част от списъка със задачи. Ясното представяне на резултата помага да се изберат важните три.
Бързането е фатално явление в съвременния свят. В опит да спестят време, хората намират начини да правят още и още. Животът се движи с такива темпове, че няма време да се радваме на плодовете на труда. Забавянето означава да отделите време за себе си, да се съсредоточите върху това с кого прекарвате времето си. Забавете, дори ако целият свят бърза и бърза. Това ще запази психичното здраве. Изборът на здраве е правилният избор.
