Кармата в превод от санскрит е причина и следствие, законът на възмездието. Според доктрината за кармата всяко събитие и всяко действие засягат целия ни настоящ и бъдещ живот. Всяко религиозно учение се занимава с подобряване на кармата под една или друга форма под различни имена, но в тесен смисъл тази дума се отнася до индуизма и будизма.
Инструкции
Етап 1
Четете религиозни и философски книги. Изучавайте различни религиозни движения, особено индийските Веди: Атхарва Веда, Яджур Веда и др. Ще научите по-подробно за същността на кармата и други термини и явления.
Стъпка 2
Специална духовна практика е насочена към подобряване на кармата - Карма Йога. Не търсете наставник върху него сред инструкторите на фитнес центрове - те заеха само външната страна на учението за йога и го превърнаха в обикновени упражнения за разтягане и издръжливост. Учителят трябва да е опитен, силно духовен човек, който е извървял дълъг път на самореализация.
Стъпка 3
Променете диетата си. Откажете се от месото, рибата и морските дарове, изключете гъбите, хляба и ферментационните продукти. Растителните храни и млечните продукти се получават без да навредят на живите същества, което означава, че няма да навредят на този, който ги яде. Алкохолът е лекарство, така че може да се консумира само в микродози според определени рецепти.
Стъпка 4
Умерете емоциите си. Не допускайте силни вълнения, както положителни, така и отрицателни, в съзнанието ви. Нарушавайки вътрешния ви баланс, те ви принуждават да вземате грешни решения и да правите неща, които влияят негативно на вашата карма.
