Страданието е принцип на живот за някои хора. Те постоянно се оплакват, виждат само негативното, но в същото време не се опитват да го поправят. Ако не искате да живеете така, ако мечтаете да се смеете, да се чувствате страхотно и да не се притеснявате, можете да се научите да живеете без притеснение.
Страдайте или се радвайте - човек избира сам. Той може да гледа на красиви неща, да се учудва на позитивното около себе си или да се концентрира върху всичко ужасно, да обръща внимание само на жестокостта, бедността и липсата на позитивност. Посоката на мислене и поглед може да бъде променена, просто трябва да осъзнаете навика да страдате и да решите да се отървете от него.
Нови оценки на случващото се
Всяко събитие има две страни: положителна и отрицателна. Повечето хора виждат само един. Страдащите влюбени имат само негативна визия, но не е толкова трудно да се огледате и да разширите обхвата си. Помислете какво има в живота ви и намерете нещо радостно дори в лошото.
Всяка неприятност е урок, който прави човека по-силен, по-уверен и по-интересен. След като са преминали някои тестове, възникват сили за движение напред. Само при трудни обстоятелства характерът се закалява, формира се независима и свободна личност. Не е необходимо да преувеличавате негативизма, който ви заобикаля, да му се радвате и това ще ви позволи лесно и просто да решавате всякакви проблеми.
Положителни разговори
За да спрете да страдате, трябва да се научите да говорите само за радостни неща. Започнете да следвате думите си, откажете се от критика, сравнение и осъждане. Във всеки диалог разказвайте само за нещо добро, любезно. Веднага щом се стигне до нещо неприятно, касае други хора, техните недостатъци, преведете темата в друга посока или не участвайте в дискусията.
Думите са много мощен инструмент, те привличат събития в живота ни. Ако говорим за радостни неща, всеки ден ще бъде изпълнен с нещо приятно, но ако за негативни неща, тогава не трябва да се очаква нищо добро. В началото такъв контрол е много труден, но след това възниква нов навик, който ще промени живота към по-добро.
Настроение за деня
Казвайте си всяка сутрин: „Днес е най-добрият ден в живота ми. Ще ми се случи нещо хубаво. Важно е да правите това с усмивка на лице, вярвайки във всяка дума. И тогава всичко ще съм аз, ще видите, че работи, привличайки нещо ярко и интересно.
Всяка вечер благодарете на света за преживения ден и си спомнете за всички положителни неща, които се случиха през изминалия ден. Важно е да запомните не само големи събития, но и малки неща, например вкусен обяд или любимата си песен, която сте чули по радиото. Колкото по-положително си спомняте, толкова по-добре.
Настроението и способността да се радвате ще дойдат сами по себе си, ако спрете да гледате на страданията си, да се наслаждавате на тях и да разказвате на другите за тези проблеми. Обърнете внимание на всички добри неща и постепенно негативното ще се разтвори от само себе си и животът ще стане щастлив.
