Сутрин. Неделя. Човек се събужда. Никой не е наоколо. Казва тъжно - един. Въпросителен и изненадан - сам? Потривайки ръцете си с удоволствие и наслада - Съвсем сам!
Необходимо
Вашата фантазия
Инструкции
Етап 1
Самотата често се свързва с негативни емоции. В нашето общество самотата се представя като лош фактор в живота. Това е някакво плашило за съвременните хора. Но изглежда, че това е остатък от миналото. Дълго време хората живееха на семейства, за да се изхранват. В семейството беше по-лесно да си набавят храна, да отглеждат деца и да се противопоставят на врага. Сега купуваме храна в супермаркетите и няма нужда да се придържаме към мита за самотата. По принцип какво е самотата? Това е вашето свободно време. Време, което принадлежи изключително на вас.
Стъпка 2
И трябва да можете да управлявате свободното си време. И вместо да седите и да губите този път за негативни преживявания, предлагам да проведете експеримент.
Ако откриете, че мислите, че само вие се чувствате зле, задайте си въпрос. Какво наистина искам? Възможностите за отговор могат да бъдат различни: искам да общувам, искам да общувам с конкретен човек. Искам забавление. Искам да ям и т.н. Вторият въпрос е - как мога да уредя това за себе си? И продължете, подредете сами какво ви сигнализира тялото с помощта на емоцията "скука".
Стъпка 3
Ако се научите да разпознавате сигналите на душата си, че ви е скучно, искате забавление, общуване, разходка, раздвижване и задоволяване навреме, тогава от самотата няма да има и следа.
