Първите дни след поставяне на цел, мотивацията е най-добрата. Искам да направя всичко, а енергийното ниво е максимално. Но след няколко дни животът отново се плъзга в рутина и мързелът излиза на върха. Как да избегнем това състояние и да си дадем ритник?
Инструкции
Етап 1
Създайте „карта с желания“, която ще ви държи мотивирани. Поставете върху него снимки на вашето идеално бъдеще. Това могат да бъдат както цели, така и мечти.
Стъпка 2
Запишете списък с предишните си постижения. Това ще ви позволи да разберете, че вече сте постигнали много, което означава, че няма да е толкова трудно да направите следващата стъпка.
Стъпка 3
Начертайте пътя си към целта. Посочете началната точка и точката на крайния резултат. Запишете основните събития, които ще ви срещнат по пътя и постоянно наблюдавайте къде се намирате в момента.
Стъпка 4
Напишете си епитафия. Представете си, че сте на собственото си погребение и слушайте всичко, което роднините и близките хора казват за вас. Опитайте се да разберете какво точно искате да чуете. Да предположим, че искате децата ви да ви кажат, че сте били добър баща. След това се опитайте да станете такъв човек.
Стъпка 5
Напомняйте си за основната си цел всеки ден. Защо се стремите към междинния резултат? Тогава да ставате сутрин? Трябва да сте наясно с идеалната картина, към която се стремите.
Стъпка 6
Потопете се в обкръжението на успели хора. Те непрекъснато ще ви дърпат със себе си, което означава, че ще бъде почти невъзможно да откажете да постигнете целта.
