Често хората не вярват в себе си и в своите сили. Те мислят, че не са в състояние да променят нищо в живота и изпадат в депресия. Осъзнаването на собствената ви стойност ще ви помогне да избегнете негативните мисли и да съберете сили.
Инструкции
Етап 1
Огледай се наоколо. Значиш много за семейството си, особено за деца и възрастни родители. Вие сте обичани и имате доверие от роднини и приятели. Почти всеки човек има приятели или много добри познати. Дори и да са малко от тях, те ценят комуникацията с вас, след като ви пуснат в живота си, споделят своите радости и неуспехи или просто нови емоции и впечатления. Това също е много.
Стъпка 2
Професията е един от аспектите, благодарение на който хората могат да осъзнаят своите нужди и значение в обществото. Помислете за това, защото не всички хора могат да направят това, което можете да направите вие. И ако сте оценен и уважаван като добър професионалист, това е още една причина да се гордеете със себе си. Не спирайте дотук, подобрете професията си и постигнете нови върхове в кариерата. Просто го правете спокойно и без напрежение. Не се отказвайте преди неуспехи и не се отказвайте след неуспехи. Може би много скоро ще имате нов шанс да се докажете. Този, който не прави нищо, не греши.
Стъпка 3
Личните успехи и постижения ще ви помогнат да увеличите важността си. Научете нещо ново, непрекъснато се развивайте и образовайте себе си. Намерете хоби, занимавайте се със спорт, пътувайте. Прочетете повече, отидете на театър и изложби. Наслаждавайте се на живота и получавайте нови емоции и впечатления от него. Дори в най-обикновения ден от деня можете да намерите причина да се усмихнете.
Стъпка 4
Избройте своите силни и положителни страни. Посочете тези черти, които особено харесвате, и тези, които бихте искали да развиете още повече. Прочетете отново написаното от вас, най-вероятно вие самите ще се изненадате и ще разберете, че всичко не е толкова лошо.
Стъпка 5
Мечтайте малко и запишете плановете си за бъдещето. Това може да бъде не само бизнес, но и неща, които бихте искали да имате, или места, които бихте искали да отидете. Премахнете тези записи и ги прочетете отново след шест месеца или година. Най-вероятно пак ще можете да изпълните част от плана. Прехвърлете това, което не сте направили, в нов списък, ето как създавате ръководство за живота си. Просто не го приемайте твърде сериозно, преминете през живота с лекота и с усмивка и тя ще ви отговори в натура.
