Винаги се радвайте, въпреки мнението на другите, времето извън прозореца, без да измервате дебелината на портфейла. Да бъдеш щастлив въпреки всичко е мечтата на повечето жени. Но как да постигнем това състояние и да го запазим? И какво означава самата концепция за щастие?
В очакване на щастието
Когато планирате бъдещето си, излагате последните дни на рафтовете, събитията от текущото време често се игнорират. Постоянното очакване за краткотрайно щастие губи усещането за реалност. Но може да се окаже, че именно тези истински часове от живота са най-щастливите и значими. Как можеш да станеш просто щастлив и да разбереш това?
За да дефинирате понятието щастие, е необходимо да формулирате за себе си какво се разбира под това понятие. За някои щастието е седемцифрена сметка в международна банка, за някого - майчинството, за други - спокоен и премерен живот.
Щастието е напълно философско понятие. Това е формирането на лично подсъзнание, насочено към конкретна задача.
След като формулирахте определението за щастие пред вас, можете да започнете да го „създавате“.
Щастие в общуването
Необходимо е да разширите обхвата на вашата комуникация. Не е нужно да сте бъбрив човек, за да направите това. Просто не бива да отхвърляте случайната комуникация с непознати. Може да е възрастна жена, която просто обича да обменя дума с някого, или консултант в магазин. В края на краищата всяка комуникация може да се превърне в приятен разговор - дори ако не става въпрос за нищо.
Когато общувате, не трябва да разделяте хората според техния статус. В крайна сметка утре можете да бъдете себе си на тяхно място. Това важи и за индустриалните отношения. Приветлив, общителен човек разполага с хората около себе си и това вече е стъпка към успеха.
Вниманието и грижите на вашите съседи, родители, деца и приятели не могат да бъдат изключени. Всъщност, често само те могат да обичат искрено и безкористно. И това вече е щастие.
В общуването трябва да избягвате хора с отрицателна енергия. Техният отрицателен заряд може да смути дори силен човек.
Щастието е тук и сега
Да се научиш да се чувстваш щастлив всеки ден не е лесна дума. Това наистина е възможно. Има много обучения за подобряване на самочувствието, вътрешното самоутвърждаване, настройка към успеха и много други.
Опитайте се да оцените изминалия ден. Запишете два списъка със събитията за деня и дайте оценка на всеки. Всички малки дела трябва да бъдат включени тук, дори ако на пръв поглед изглеждат глупави или незначителни. Със сигурност ще има повече положителни отговори. И това предполага, че денят не е бил напразен, че е бил пълен с различни емоции, че е постигнат известен успех.
След това е необходимо да се "насладите" на всеки положителен момент, да си спомните какви приятни усещания са били едновременно. След това ги оправете в ума си. Необходимо е да натрупвате такива емоции, добавяйте ги всеки ден във вашата "касичка".
Изградете щастие със собствените си ръце
Възприемането на щастието при малките деца е добър пример. Те се радват на всеки момент от живота: нова играчка, слънчев лъч, майчините ръце. Те не се обиждат и не кроят планове за бъдещия си живот. Те са щастливи в настоящето.
Или може би трябва да започнете деня си с усмивка? Просто се усмихвайте на отражението си в огледалото, усмихвайте се на непознат и служители на работното място. Дори да започнете да се усмихвате насилствено, се задействат хормони, които са отговорни за доброто настроение. И това също е малко щастие.
Погрешно е да мислите, че като сте си поставили конкретна цел за успех и сте го постигнали, можете да станете щастливи. И какво ще се случи, когато се постигне? Резултатът е получен и няма къде да се стремим. Затова не бива да свързвате щастието си с постигането на определени върхове, особено в кариерата си. Трябва да се научите просто да се наслаждавате на живота и да се чувствате щастливи, да не планирате щастието си за утре и да не плачете за изминалите години.
Проблемите, които възникват, трябва да се третират философски. Не бързайте да поправяте грешки с гореща глава. Решете ги и ги поправете, когато станат достъпни. Не натрупвайте планина, която няма да бъде преодоляна в бъдеще. Винаги всичко може да бъде решено. В крайна сметка не напразно се казва: „Ако мелиш, ще има брашно“.
Би било хубаво да правиш това, което обичаш. Омразната работа само отравя съществуването. Затова трябва да намерите нещо по свой вкус и да получите от него не само материално благополучие, но и удоволствие. Това също е щастие и то всеки ден.
Погледнете на живота с други очи, настройте се на позитивно възприятие и живейте пълноценно. Това е ключът към щастливия и успешен живот.
