Психологическата травма често се случва в детството, но ни засяга като възрастен. Ние, както в порочен кръг, имаме подобни негативни ситуации. Можете да разчупите кръга и да подобрите живота си, като използвате специални техники.
Много хора са запознати със състоянието, когато физически наранена част от тялото изглежда привлича различни неприятни влияния - допълнителни удари, натъртвания. Това място често докосваме, причинявайки си болка, въпреки че се опитваме да се справим внимателно. Например, когато зъб падне, езикът винаги посяга към това място, въпреки че с нашето съзнание разбираме, че няма нужда да го докосваме.
Така е и с психологическата травма. Ако веднъж се е случило събитие, което е причинило силно преживяване, се формира психологическа нагласа. Докато то е в сила, ние ще се държим по такъв начин, че непрекъснато да възникват ситуации в живота, които водят до появата на това преживяване, същите емоции, каквито са били при получаване на психологическа травма.
Липсата на пари, нещастната любов и други неприятности могат да се повтарят отново и отново, защото понякога, може би в ранното детство, сме получили негативно преживяване, свързано с тези събития.
Подобно на език, простиращ се до мястото на изгубен зъб, нагласите в съзнанието ни постоянно ни водят в ситуации, подобни на тази, при която е получена психологическа травма.
Създава се порочен кръг. Можете да се измъкнете от него, за това има специални техники. Най-добре е, разбира се, да се обърнете към психолог, той ще може да зададе правилните въпроси и да насочи мислите ви в правилната посока, да помогне да се разруши старото психическо отношение и да се създаде ново. Можете сами да се отървете от психологическа травма, но това е по-трудно, защото съзнанието ще избегне болезнените усещания, в които е необходимо да се потопите.
За да трансформирате негативно преживяване, трябва да запомните момента, в който е настъпила травмата, и да я преработите по такъв начин, че да стане положителен, да излезете с успешен резултат и да преживеете отново ситуацията. Но е необходимо много ясно да се чувстват положителни емоции, в противен случай няма да има ефект.
