Представители на древни цивилизации, специализирани в тълкуването на сънищата. Древногръцките жреци са могли да предсказват важни събития в живота на човека въз основа на сънищата и често в съня получавали отговори на своите въпроси, отправени към боговете. Опитът на повечето народи е събран в съвременните книги за сънища, но различни източници дават противоречиви обяснения за един и същи сън. Психолозите съветват изобщо да не се вслушват в съветите на книгите за сънища, а да се обърнат към вътрешния глас.
Инструкции
Етап 1
Фактът, че книгите за сънища дават различни тълкувания на един и същи сън, поражда съмнения относно надеждността на информацията, представена от тълкувателите. Дългосрочните проучвания на сънищата, проведени от професионални психолози, позволиха да се подходи към значението на картините, наблюдавани през нощта, от различен ъгъл. За да обяснят конкретна мечта, специалистите в областта на човешкото подсъзнание препоръчват да се обърне внимание на следните точки: Основното в този въпрос са емоциите и усещанията по време на сън. Например чувството за неловкост или срам често обещава някакви неприятности, неприятни събития. В същото време, ако спящият е бил придружен от радост, чувство на щастие, тогава бъдещето вероятно ще му донесе много положителни моменти.
Стъпка 2
Обърнете внимание на цветовата схема, както и на яснотата на изображенията. Смята се, че информацията се носи само от онези предмети или явления, които са били ясно видими или чути в съня.
Стъпка 3
Водете дневник на сънищата, в който записвате всички сънища, които виждате, и след това се опитайте да ги свържете със събитията от реалността. Така ще бъде съставена индивидуална книга за сънища, която ще бъде много по-надеждна от тълкувателите на древните египтяни.
Стъпка 4
Не се опитвайте да разберете непременно какво означава експлозията, видяна насън или друго неприятно събитие. Психолозите отбелязват, че често кошмарите изобщо не предсказват ужасни събития, а са елементарни реакции на мозъка към стреса, получен през деня. Обработената информация се трансформира в шокови ситуации, преживявайки които в съня си, човек се адаптира към събитията от реалността.
Стъпка 5
Обръщайки се към мечтите си, не изпускайте от поглед факта, че във фазата на бавен сън човешкият мозък възприема и отразява под формата на сънища информация, постъпваща през органите на възприятие: звуци, миризми, допир. Например, ако човек спи в стая, където е много горещо, той може да сънува пустинята, парещото слънце и жаждата. Освен това тази мечта няма да означава абсолютно нищо.
