Чувството на завист е разрушително за хората. Поради постоянното усещане, че другите хора имат нещо повече, по-добро, индивидът не може да се наслади напълно на живота.
Инструкции
Етап 1
Погледнете трезво на ситуацията. Ако ревнувате от определен човек, например ваш приятел, помислете дали знаете всички обстоятелства от живота му. Ако сте честни и обективни в отговора на поставения въпрос, той ще бъде отрицателен. В края на краищата не можете да знаете как всъщност индивидът живее, какво чувства, дали е щастлив в крайна сметка. В крайна сметка само удовлетворението от живота може да бъде истинско мерило за успеха на човека. Няма смисъл в различните предмети, които човек притежава, в атрибутите на благосъстоянието, които го заобикалят, ако в същото време се чувства нещастен. И така, виждате само външната обвивка на света около вас. И ако им завиждате като цяло, то това е завист към отношението им към живота.
Стъпка 2
Преразгледайте отношението си към живота. Със сигурност в него има много добро и бихте могли да бъдете доволен човек, ако се фокусирате върху това, което имате, а не върху това, което бихте искали да получите, какво имат останалите. Например ревнувате от кариера на някой друг. Привличате се от имиджа на бизнес човек, някаква сила, която той притежава и голям доход. Но помислете, защото заедно с по-висока позиция човек губи значителна част от личната си свобода. Той има по-малко време за себе си и семейството си, но повече отговорност за работата. В същото време имате възможност да преследвате личния си живот и хармонично да развивате своята реалност във всичките й области, а не само в една. Бъдете доволни от това, което имате, може би най-оптималният начин на живот за вас. И тровите съществуването си със завист, вместо да се наслаждавате на всеки ден.
Стъпка 3
Вземете конструктивния му компонент от завист и след това се разделете с това чувство. Факт е, че тази емоция може не само да ви донесе безпокойство и скръб, но и да се превърне в мотиватор за промяна на живота ви към по-добро. Ако вие сами не можете да определите в каква посока да вървите, успехът на някой друг може да се превърне в насока за вас. Например, все още не сте в състояние да идентифицирате своите житейски цели и да си поставите задачи, не знаете кой искате да бъдете, кои аспекти са важни за вас. В същото време вие сте привлечени от начина на живот на другия човек и отчаяно му ревнувате. Нека това чувство не ви изгаря. По-добре помислете какво точно ви привлича към дадено лице. Може би той има някаква черта на характера, която ти липсва. Работете върху себе си, съсредоточете се върху собствения си живот, а не върху чуждия.
