Оптимистичният възглед за живота улеснява преодоляването на проблемите, справянето с неуспехите и решаването на сериозни житейски проблеми. Да се научиш да бъдеш оптимист означава радикално да промениш мирогледа си, отношението си към света около теб и да определиш ново място в него.
Инструкции
Етап 1
Започнете с усмивка. Искрената и доброжелателна усмивка винаги разполага. Усмихвайте се винаги и по някаква причина, особено полезно е да посрещате неуспехите и внезапните неуспехи с усмивка. Отношението на хората към вас е отражение на отношението ви към света, затова бъдете приветливи и усмихнати.
Стъпка 2
Настройте се на успешния резултат от всяко събитие. Винаги разчитайте на положителен край на всеки бизнес. Не започвайте бизнес без твърдо убеждение, че можете да се справите. Това изисква ясен план, всяка точка от който е внимателно разработена. Но да си оптимист не означава да си несериозен. Бъдете винаги подготвени за лош край. Просто не позволявайте на тъмните мисли да завладеят съзнанието ви.
Стъпка 3
Ако не успеете, винаги търсете предимствата. Всяко бедствие има своите положителни страни, затова се опитайте да разгледате ситуацията от другата страна. Най-вероятно възможностите, които се появяват, няма да покрият разочарованието от неуспеха, но това е по-добре, отколкото да нямате нищо. Научете се да изграждате своите изводи в положителна посока.
Стъпка 4
Абстрахирайте се от негатива около вас. Ограничете комуникацията с хора, които виждат само тъмни перспективи в случващото се. Пуснете забавните, безгрижни и лесни хора във вашата среда. Не гледайте телевизия, не слушайте новини по радиото, не участвайте в обсъждането на произшествия, произшествия и т.н.
Стъпка 5
Не сдържайте емоциите си. Погрижете се за психологическото си състояние. Не натрупвайте емоции и преживявания, научете се да се отпускате. За да се анализират много проблеми, е достатъчно да се разбере същността им и да се предложат възможни начини за решаването му.
Стъпка 6
Помогнете на други хора. В трудни житейски ситуации анализирайте обкръжението си и намерете някой с подобни проблеми. Помогнете му морално, положете всички усилия, за да се почувствате необходими. По този начин не можете да изпитате толкова болезнено собствените си трудности.
