Има момичета, които са измислили доста обидно име - „сива мишка“. Някой обича да не се откроява от тълпата, да бъде скромен и срамежлив, но най-тайно мечтае да стане като този познат, който може да намери общ език с всички и ще бъде в центъра на вниманието на всяко парти. За да станете същите и да покажете своята индивидуалност, можете да предприемете няколко стъпки, които поне ще започнат да разкриват вашата личност пред света.
Първо, трябва да нарисувате образ на идеалното си аз. Този, който искаш да бъдеш. Да, не скачайте направо в четка за грим или купувайте кисел лак. Първо, просто мечтайте. Когато изображението се формира, вече можете да започнете да го въплъщавате. В крайна сметка не всеки иска да бъде вамп жена с кървавочервени устни и с един поглед да накара мъжете да се подреждат на купчини. Достатъчно е някой да изглежда възможно най-естествено, годен, а също така да се научи да не се губи в присъствието на непознати. Желаният образ е важен етап във всяка работа върху себе си.
На второ място, трябва да работите със собственото си самочувствие. Докато вътрешната работа върху себе си не приключи, дори не си струва да се премествате към външната. Преценете защо сте притиснати, от какво се срамувате и какви комплекси искат да излязат. След като се разкрият най-важните проблеми в самоприемането, става по-лесно да се работи. Когато човек има адекватно самочувствие, той ще може да отговори на грубост и уверено да каже „не“и да защити собствената си гледна точка.
Трето, необходимо е да се премине към положителна перспектива. Всеки ден трябва да си напомняте, че „аз съм най-чаровната и привлекателна …“и по-нататък в текста, който всеки сам определя за себе си. Този вид автотренинг наистина дава плодове. Вижте, непознат на улицата ще намигва дори без активни действия от ваша страна. Този елемент може да се определи като любов към себе си. Позволете си да бъдете себе си, обичайте своите силни и слаби страни, приемете себе си напълно и тогава ще стане по-лесно да се отнасяте към света с положителна нагласа.
Четвърто, трябва да помислите за външния вид. Отдавна е известно, че няма грозни хора, просто трябва да можете да подчертаете своите прелести и да скриете недостатъците. Най-умелите хора обикновено превръщат своите грешки в силни страни. Ако не сте доволни от собствената си фигура - отидете на фитнес или на стадиона сутрин, ако не сте доволни от усмивка - при зъболекаря, ако прическата наподобява слама - в салона за красота, ако гардероба е повече подходящ за бабата от втория вход - спешно до магазина. Има решение на всеки проблем, най-важното е да не се тревожите за него, а да започнете да работите.
Пето, обърнете внимание на формирането на комуникативни умения. Ако има пречки пред комуникацията, наложително е да се установи причината за тях. Ако не можете да разберете сами, можете да се обърнете за помощ към психолог. След като вътрешноличните проблеми бъдат решени, ще бъде много по-лесно да промените поведението си. Отначало си поставете предизвикателни цели (например, говорете с 10 непознати на ден) и ги изпълнете. Докато не го направите, забранете си да си лягате. Дузина непознати на ден не са толкова много. Само си спомнете колко хора срещате по пътя си към работа.
