Интуицията е много важно и полезно чувство. По-долу има 5 начина да развиете собствената си интуиция.
1. Гответе без рецепта; не използвайте мерителни лъжици. Ако решите да сготвите нещо ново, изучете рецептата и след това действайте според чувствата си. Сниф, прави всичко на очи. Така че вие влагате частица от душата си в приготвеното ястие.
2. Прекарвайте повече време на открито. Успокойте се, ходете боси, плувайте, слънчеви бани.
3. Правете йога. Йога е полезна както за духовното развитие, така и за физическото. Тя помага да се намери хармония на тялото и душата.
4. Яжте леки ястия. Ние сме това, което ядем. Затова избирайте само пресни и висококачествени продукти. Откажете се от каквато и да е вреда. Обогатете диетата си с пресни плодове, зеленчуци и билки.
5. Не използвайте будилник. Много хора мечтаят да се събудят в зори, чувствайки се леко и весело. Най-доброто време за сън е от 21 ч. До 3 ч. Сутринта. Опитайте се да си легнете по това време, в началото ще бъде много трудно, но с времето ще свикнете. Ако постоянно тренирате, след известно време ще се събудите перфектно в определено време без аларма.
Уважавайте тялото си, което се подчинява на природните закони. Тогава ще ви благодари изцяло.
