Някои лични проблеми могат да възникнат поради неприязънта на човека към себе си. Можете да приемете собствената си личност и да подобрите отношението си към себе си, ако вършите някаква работа върху себе си.
Инструкции
Етап 1
Отървете се от лошия навик да се критикувате. Трябва да се стремите към съвършенство само когато имате вяра в него. Но сигурно разбирате, че няма перфектни хора. Затова понякога трябва да си позволите да извършвате необмислени действия и да си простите някои грешки. След като станете по-прощаващи към собствените си действия, ще направите първата стъпка към любовта към себе си.
Стъпка 2
Събудете детето в себе си. Повярвайте ми, можете да бъдете честни, мили и отворени към себе си. Именно такъв индивид е по-склонен да обича себе си. За да направите промени в собствената си личност, дайте воля на положителните си емоции, обърнете повече внимание на процеса, не е нужно да се фокусирате единствено върху резултата. По-често слушайте емоциите и чувствата си.
Стъпка 3
Доверете се повече. Ако не вярвате в собствените си сили и възможности, няма да имате вътрешна хармония. За да се настани в душата ви, трябва да запомните всичките си победи, да осъзнаете, че сте в състояние да се справите с всички неприятности. Осъзнайте, че именно вие сте отговорни за живота си. Всичко добро, което присъства в него, е ваша заслуга. Това вече може да се счита за причина за самочувствие.
Стъпка 4
Приемете така наречените недостатъци и преосмислете отношението си към тях. Не забравяйте, че всичко е относително. Помислете защо сте решили да класифицирате някои от чертите си на характер като отрицателни. Тези черти на вашата личност, които смятате за слаби, могат да бъдат използвани с предимство в определена ситуация. Затова е важно не да унищожаваме недостатъците в себе си, а да се научим как да ги представяме правилно.
Стъпка 5
Помислете какво ви пречи да обичате себе си. Може би това е чувство за вина. Първо разберете дали наистина се случва неправомерно поведение или ви е било наложено своевременно такова мнение. След това пуснете ситуацията, направете изводи за бъдещето и затворете темата. Няма нужда да се тормозите и да искате да поправите това, което сте направили. Миналото не може да се върне, живейте в настоящето.
Стъпка 6
Решете каква е вашата позиция в живота. Направете съзнателен избор: или да продължите да съществувате в условия на вътрешен конфликт, или да си позволите да обичате и оценявате себе си, да се развивате и да се радвате на живота. Ако предпочитате втория вариант, тогава ще намерите сили и търпение да извървите пътя към състояние на самоприемане и самодоволство.
