Методът за разбиране на информация, разработен от учения Сергей Зелински, ви позволява да научите мозъка да усвоява по-голямо количество знания. Методът позволява на човек самостоятелно да регулира съзнателното и несъзнаваното.
Основният принцип на тази техника е да се намали нивото на критичност на психиката. Можем да кажем, че психиката е цензор за мозъка. Тя е тази, която избира необходимия и ненужен материал за възприятие. За да заблудите психиката и да вкарате възможно най-много информация в съзнанието, е необходимо да се придържате към определени техники.
Първо, бъдете избирателни по отношение на информацията. Ако искате да запомните определен материал, тогава премахнете всичко ненужно в него. Също така почистете околната среда от дразнещи фактори (звуци от отворени прозорци, шумни съседи, разговори в стаята).
На второ място, количеството консумирана информация трябва да се увеличава, но постепенно. Мозъкът и съзнанието трябва да отворят нови граници. Може да започнете от малко, но скоро ще бъде възможно механично да запомняте големи текстове.
На трето място, материалът се усвоява най-добре в моменти, когато психиката е отпусната. Това се случва по време на вашето събуждане (5-30 минути), по време на заспиване, по време на алкохолна интоксикация, в състояние на липса на сън или умора. Също така лесно се предлага информация, когато човек се занимава с енергична физическа активност. Отличен резултат ще се види при запаметяване на материала по време на гимнастика.
Четвърто, за някои хора информацията по-добре влиза в съзнанието със слухов или зрителен съпровод. Докато изучавате нещо, включете музиката, тя ще разсее психиката и бариерата на нейната критичност веднага ще намалее. Желателно е музиката да е класическа. но всичко зависи от индивидуалните характеристики на човека.
