В живота на всеки човек има повратни моменти, когато има усещане за стагнация и горещо желание за промяна. И първото нещо, което трябва да направите, е да освободите допълнителното бреме от лоши навици. Нека да разгледаме основните.
Самокритичност
Признаването на недостатъците е добре, но не прекалявайте. Вместо да потискате собствената си личност, опитайте се да работите със своите слабости.
Спомени от миналото
Човек не може да остави миналото, както са казвали древните. Но това не означава, че той трябва да бъде завлечен в настоящето. Оставете този куфар и се опитайте да създадете нови ярки моменти, които ще ви направят по-уверени и по-щастливи.
Сравнение
Може би основният недостатък на социалните мрежи е, че постоянно сравняваме собствените си успехи и постижения с другите. Не е необходимо да напускате този панаир на суетата, просто трябва да преразгледате отношението си към него и да не участвате в напразно състезание. По-добре да се съсредоточите върху живота си и как се чувства.
Невъзможни планове
Трябва да си поставите високи цели. Основното е, че несъответствието между очакванията и реалността не ви отвежда в депресия. По-логично е да си поставите цели, съизмерими с вашите възможности.
Комплекси
Поредният капан, който забавя и пречи на човек да се развива и просто да се радва на живота. Ако ви е трудно да оцените адекватно комплексите си и да откриете причините за тях, свържете се със семейството, приятелите или накрая с психолог. Можете да видите по-добре отвън.
Недоволство
Може би най-често срещаният проблем. Без развитие - просто досада. Разбира се, ако негодуванието е дълбоко и силно, тогава ще бъде трудно да се справим без духовен наставник. Като цяло, опитайте се да запомните причината. Често се случва коренът му да е изгнил отдавна, но бодлите остават. Отървете се от тази трева.
Желанието да има всичко
И още веднъж за адекватността и умереността. В историята има много нещастни примери за притежание на целия свят. Не повтаряйте грешките на предшествениците и не предизвиквайте стрес за себе си и близките си. Възможно и необходимо е да желаете и мечтаете, но отново без да се откъсвате от реалността, последователно.
Пасивност / суматоха
Две крайности, в които попадат хора, които не могат да намерят „златна среда“. Опитайте се да намерите умерен ритъм. Действайте, но не бързайте с решения и заключения. Живейте, обичайте, работете, бъдете приятели, вярвайте, изненадвайте, но без фанатизъм.
Ревност
Сигурен начин да унищожите всяка връзка и вашето щастие. Това ли искаш? Разбира се, няма да е възможно веднага да поемете контрола над кипящите страсти. Но отделете време и усилия, задълбайте в себе си, разберете причините за това поведение и се опитайте да намерите техники за контрол.
Инат
Не бъркайте старанието с ината. Първият помага да се реализират планове, да се създава, да се върви напред. А вторият, напротив, забавя и разрушава. Решете какво искате и се отървете от ненужното.
