Безсмислено и безполезно е да се упреквате и укорявате за грешки. Вината за грешна стъпка може да живее в сърцето на човека дълго време, като пречи на насладата от живота. Друг подход е по-конструктивен: направете подходящите заключения и след това пуснете ситуацията.
Инструкции
Етап 1
Научете се да възприемате всичките си действия като неразделна част от вашата собствена природа. Някои хора прекарват много часове в размисли за миналото си, копнеейки да се върнат в определен момент и да оправят ситуация. Погледнете го от другата страна. Ако ви беше даден втори шанс, вие бихте направили същото, защото всички ваши действия носят отпечатъка на вашата личност. В определен момент сте имали всички основания да го направите, а не по друг начин. Може би знаейки това ще ви помогне да се откажете от минали грешки и да спрете да се тревожите за тях.
Стъпка 2
Разберете, че всичките ви грешки са вашият житейски опит. Без определени грешки в миналото не бихте могли да бъдете същият умен, мъдър и успешен човек в настоящето. Грешните стъпки ви карат да израствате над себе си, да получавате определена информация дори на подсъзнателно ниво. И ако направите задълбочен анализ на случилото се и напълно разберете ситуацията, шансовете ви да се възползвате от вашето фиаско ще се увеличат. Направете подходящи заключения за бъдещето.
Стъпка 3
Повярвайте ми, невъзможно е да се премине през живота без грешки. Въпросът не е дори в това, че няма идеални хора, някои слабости са присъщи на всеки, но че понякога обстоятелствата не се събират по най-добрия начин. Не се притеснявайте твърде много, че нещо се обърка. Бъдете по-философски настроени към грешките. Не забравяйте, че липсата на грешки може да възникне само в момента на пълно бездействие. Така че не се страхувайте да опитате и опитате. Имате право да се спънете, точно като тези около вас.
Стъпка 4
Бъдете по-прощаващи към себе си. Представете си, че постъпката, за която се срамувате, е извършена от ваш близък приятел, който има много заслуги. Ако сте сигурни, че като цяло той е прекрасен, мил и интелигентен човек, вероятно няма да го осъдите. Това означава, че не трябва да бъдете толкова сурови по отношение на себе си. Обичайте и ценете себе си. Ако приемете собствената си личност и живеете в хармония със собствената си природа, ще се научите лесно да си прощавате.
Стъпка 5
Ако някои действия ви преследват, опитайте се да поправите ситуацията. Извинете се на човека, когото сте наранили. Обяснете колко наистина се чувствате към него и какви чувства ви развълнуваха в определен момент. Дори и да не ви разбират и да ви простят, съвестта ви трябва да е чиста. Опитахте се да се поправите и проблемът вече не ви засяга. Направете същото с други ситуации. Вместо да се укорявате и да се притеснявате за това, което сте направили, действайте, потърсете изход от тази ситуация и след това забравете за случилото се.
Стъпка 6
Съсредоточете се върху настоящия момент. Спрете да се бавите в миналото, макар и скоро. За вас е важно истински, остро да осъзнаете колко кратък и мимолетен може да бъде животът. Затова не бива да губите време за размисъл. Помислете по-добре какво може да ви зарадва в настоящия момент и с какво можете да се поглезите в близко бъдеще. Обърнете внимание на случващото се около вас, вижте колко красив е светът около вас. Помислете колко е голяма и колко малка е причината, поради която толкова дълго сте разстроени. Опитайте се да живеете пълноценно и да получавате радост от това, а е по-добре да забравите за неприятните моменти.
