Много хора, без да знаят, страдат от комплекси за малоценност. Липсата на увереност в себе си и нашите сили води до грешки, които от своя страна ни правят още по-разочаровани от себе си. Оказва се, че няма изход? Има изход! И тъй като четете тази статия, значи вече сте на път към успеха!
Как можеш да обичаш себе си?
Инструкции
Етап 1
Медитация
Да, именно тя ще ви помогне да разберете по-добре себе си и да се отървете от комплексите. Тя се основава на няколко прости правила. Седнете изправени, отпуснете се и дишайте дълбоко. Съзнанието трябва да остане чисто. Могат да се използват свещи, тамян и нежна музика.
Стъпка 2
Поразени неуспехи
Обикновено нашите неуспехи се превръщат в наши основни врагове по пътя на любовта към себе си. За да предотвратите това, разделете всички задачи на няколко части. Дори да ви предстои голяма и трудна задача, решете се смело, знаейки, че днес ще свършите някаква малка част от нея. Например искате да упражнявате. Но вие сте мързеливи да отделите един час за това, добре, направете го за 15 минути. Няма да забележите как времето лети, но практикуването всеки ден ще отработи навика и ще се доближи до целта ви. Ако нещо не се получи, не се обезсърчавайте, всичко ще се получи с времето.
Стъпка 3
Грижа за себе си и другите
Грижата за себе си е нашата приоритетна цел и задача. Не забравяйте, че ставайки рано сутрин, трябва да се усмихнете на отражението си в огледалото и да се харесате малко. Хубавите и удобни дрехи също ще ви развеселят. Но за да бъде всичко абсолютно добро, трябва да дадете частица от вашата светлина на хората около вас. Малко, но приятно малко нещо, комплимент или обикновена усмивка. Не забравяйте, че увереният човек винаги е позитивен.
Стъпка 4
Потвърдете мнението си
Не забравяйте, че напредването винаги има положителен ефект върху нашето съзнание. В каквато и индустрия да работите, вашето мнение играе роля. Научете се да го изразявате компетентно, културно и учтиво. Несигурен човек никога няма да постигне високи звания в службата и няма да получи награди.
Отидете към целите си постепенно, намерете своето място в този свят. Не забравяйте, че всеки човек е уникален и неповторим.
