Случва се така, че през последните няколко години позитивното мислене се счита за ключ към успеха. И ние усърдно практикувахме утвърждения, сутрин си слагахме усмивка и като цяло се опитвахме да търсим положително дори там, където го няма. Но, както се оказа, ние просто губихме време.
Съвременните изследвания все повече доказват, че позитивното мислене не работи и обратният подход е по-полезен. Както се оказа, постоянното мислене за бъдещето, за нашите мечти и надежди значително намалява шансовете за успех. Но нюйоркските психолози Габриел Йотинген и Скот Бари Кауфман са готови да предложат практически съвети, които със сигурност няма да се провалят.
Желание
В началото по традиция трябва да решите целта. Какво искаш най-много? Важно е целта наистина да е свързана с реалността около вас. Например може да отслабнете или да си купите кола.
Резултат
Помислете за резултатите от постигането на целта си. Какво ще се случи, ако желанието бъде изпълнено? Много често хората са потопени в мечти за резултата от неосъществено желание и в резултат на това спират да работят за постигане на целта. Не правете тази грешка отново.
Препятствия
И така, вие сте решили всички възможни и невъзможни ползи от изпълнението на вашето желание. Но какво да кажем за минусите? Трябва да сте конкретни относно това, което стои между вас и вашата цел. Понякога такава намеса не е толкова очевидна. Например, за да се отървете от излишните килограми, трябва не само да се откажете от някои храни, но и от традиционното лятно барбекю с приятели сред природата, да отидете в италиански ресторант, където такава шикозна паста от карбонара и т.н.
План
След като определите пречките, които могат да ви попречат, направете подробен план, за да постигнете това, което искате. Посочете как точно ще се справите с това или онова препятствие. След като направите това, започнете плана си. Бъдете методични, докато преодолеете всички препятствия и скоро ще постигнете целта си.
