Станахме на грешен крак, не искам нищо, всичко е досадно, всичко е потискащо или има малки проблеми … Лошото настроение има различни корени. Но това, което е обидно, често настроението пада без видима причина, от нулата. Разбира се, няма единно решение на този проблем, но е ясно само едно - трябва да организираме почивка!
Инструкции
Етап 1
За да се развеселите, трябва да организирате празник на мързела. Не правете нищо в продължение на час, ден или дори няколко дни! Може би просто сте натрупали умора. Спете достатъчно, дайте почивка на уморените си ръце и главата, изтощена от всякакви мисли.
Стъпка 2
Един от приятните начини за справяне с лошото настроение може да бъде празникът на корема. Огромна купа сладолед с ягоди и шоколад ще добави голяма доза положително към вас.
Стъпка 3
Всяка физическа активност значително повишава жизнеността. Карайте колело, танцувайте под любимата си музика. Спомнете си, може би като дете сте се занимавали с някакъв спорт. Започнете отначало и ще почувствате прилив на жизненост. Психологическите проблеми лесно ще изчезнат на заден план.
Стъпка 4
Ако имате възможност, тогава можете да организирате празник на разпиляването. Жените по целия свят знаят как да развеселят, като направят необходимите или не толкова добри покупки. Не е нужно да купувате скъпи обувки или златни вериги. Можете да си купите дузина приятни дребни неща - копнежът и тъгата ще ви напуснат.
Стъпка 5
Пишете писма до всичките си баба и дядо, обадете се на родителите си или отдавна забравени приятели, занесете нещата в сиропиталището. Има много начини да дадете на хората вашата топлина. И има невероятно свойство - винаги да се връща в петкратен обем.
Стъпка 6
Всеки човек в крайна сметка намира как да се справи с лошото настроение и въпреки това има тайна за всички - лошото настроение най-често зависи от нашите мисли. Опитайте се да се отървете от тях, за да можете да намерите мир и хармония.
