Всеки, който някога е изпитвал чувство на ревност към любим човек, знае специалния вкус на това емоционално състояние. Случва се малко да ревнуваш е полезно: това може да подсили връзката и дори да възроди охладените чувства. Но как да се справите, ако ревността ви изяжда, носи негативизъм и душевна болка.
Разберете себе си
Ако чувствате, че инжекциите на ревност ви преследват, първо трябва да се справите със себе си, а не с любимия човек. Най-добрият изход е да говорите с психолог, но можете сами да се опитате да разберете адекватно ситуацията.
Погледнете в сърцето си и помислете какво е в основата на вашите чувства на ревност: ранена гордост, страх, че някой друг ще бъде предпочитан пред вас, комплекс за малоценност, повишено чувство за собственост, емоционална и материална зависимост от партньор или собствената ви вина към любим човек …
Говорете с обекта на ревност
Осъзнавайки какво точно стои зад вашата ревност, можете да опитате в спокойна, подкрепяща среда да поговорите искрено с любимия човек за това, което ви тревожи и какво ви тревожи в поведението му. Доверителен разговор със сигурност ще е от полза за връзката ви. Може дори да се окаже, че любимият ви човек просто се е опитвал да привлече вниманието ви, карайки ви да ревнувате и да изнервяте.
Ако наистина сте обичани и ценени, те ще разберат и ще се опитат да не дават причини за ревност. Бъдете стриктни със себе си и снизходителни към друг, научете се да проявявате издръжливост и търпение. Но ако впоследствие видите, че вашият избраник или избраник изобщо не променя линията на поведение, тогава си помислете: има ли някакъв смисъл в една връзка, който не се оценява.
Уважавайте себе си и избраника си
Научете се да уважавате себе си, поддържайте самочувствие. Но също така уважавайте поверителността на вашия партньор. Разберете, че фактът, че постоянно ще тормозите себе си и любимия човек с неоправдани подозрения, няма да е от полза за никого. Но чувството на недоверие и негодувание може трайно, ако не и трайно да развали връзката. Дори и най-любящият и най-мъдрият човек в крайна сметка ще загуби търпение с незаслужени упреци.
И помнете какво казва старата грузинска поговорка: „Ревността и глупостта растат на едно и също дърво“. Всъщност, ако няма причина за ревност, е глупаво да ревнуваш, но ако има причина, тогава е твърде късно.
