Завистта е много силно и най-често личностно разрушително чувство. Тя може да живее в душата в продължение на години, да контролира човек, да определя неговите действия, дела. Как може човек да се отърве от това вредно чувство?
Необходимо
- - здрав разум;
- - търпение;
- - време.
Инструкции
Етап 1
Насочете ревността си в творческа посока. Приятелката ви по-стройна, по-привлекателна от вас? Погрижете се спешно за себе си, започнете да ходите на фитнес, отидете на диета. Ревнуваш ли, че тя има луксозно палто от норка? Помислете как можете да спечелите пари от това. Ако не се получи, радвайте се, че имате повече свободно време за самоусъвършенстване и почивка от вашия приятел. Изберете това, което е по-важно за вас: свободно време или наметало.
Стъпка 2
Случва се несъзнателната завист да се провокира от ниско самочувствие. В този случай се поглезете: посетете салон за красота, вземете зашеметяваща прическа, пазарувайте и си купете сладко ново нещо. Опитайте се да правите това, което привлича и което е интересно: започнете да засаждате цветя, запишете се в театрална група, научете се да свирите на китара.
Стъпка 3
Вземете пример от хора на възраст, научете се да се отнасяте философски към живота: опитайте се да разберете, че не трябва да се стремите да получавате всичко наведнъж и в големи количества. Научете се да се радвате на всяка приятна дреболия, незначително събитие. Приемете ги с благодарност като подаръци на съдбата. Хубаво време, ясно слънце, разходка по алеята, валсуване на листа, смеещи се деца - има толкова много причини за радост, за усещане за пълнотата на живота ви.
Стъпка 4
Помислете за вашите заслуги, помнете успехите, постиженията, положителните, градивни моменти в живота. Вероятно ще има достатъчно от тях, за да накарат другите да ревнуват. Нека ви носи морално удовлетворение.
Стъпка 5
Научете се да корен. Не завиждайте на отделни, местни аспекти от живота на човека; обърнете внимание и на други аспекти. И ще видите колко проблеми има в живота на всеки. Липса на здраве, дисфункционални деца, невъзможни роднини. Какъв е смисълът да ревнуваш?
