Позитивното мислене помага на човек да живее по-спокоен и радостен живот. Ако възприемате света като доброжелателно и приятно пространство, той ще бъде точно такъв. Но за това трябва да се научите да виждате само добро във всичко и да спрете да се концентрирате върху неблагоприятни факти.
От детството се формира светогледът на човека. От ранна детска възраст той наблюдава родителите, техните навици и начини на реакция и започва да се държи като тях. Повечето програми след това дори не се реализират, те се записват в подсъзнанието и карат човек да се държи по определен начин. Например, ако една майка е била склонна да обвинява близки за всички неприятности, тогава децата й са по-склонни да се държат по същия начин.
Защо виждам минуси
Необходимо е да разберем защо някой вижда само предимства, знае как да се радва на живота, докато някой е тъжен и постоянно изразява претенции към космоса и другите? Тя се основава на нагласите, можете да ги видите. Най-често срещаните: дълг, вина, страх. Разкриването на тези вътрешни принципи ще помогне да се промени визията на всичко наоколо, ще ви научи да намирате плюсовете.
Дълговата програма обикновено се изразява в това, че човек чака нечия помощ, като непрекъснато твърди, че някой е длъжен да подаде ръка, трябва да помогне. Това може да се види както в работата, така и в личния живот. И когато тези очаквания не са изпълнени, настъпва много силно разочарование. Ако премахнете постоянното търсене от някого за подкрепа, ако поемете отговорността сами, тогава всичко ще се промени.
Обвиняването на другите също е нагласа, която ви пречи да видите света в цветове. В същото време човек мисли и чувства, че някой е виновен за неговите неприятности. Правителството е лошо, така че заплатата е ниска; пътищата са ужасни, защото някой краде; вашият партньор в живота е изневерен, тъй като въпросът е в неговото възпитание и т.н. Ако виждате такива прояви в себе си, тогава дори не поемате отговорност за живота си. И няма да се подобри, защото никой друг не трябва да го променя, никой няма да реши проблема вместо вас.
Как да видите плюсовете
Ако сте установили някакви нагласи, които пречат на радостта, заменете ги с противоположните и повтаряйте няколко пъти на ден. Вината или обидата трябва да бъдат простени и да осъзнаете, че животът зависи само от един човек - себе си, а не от другите.
Започнете да се фокусирате върху радостите в живота, като времето. Тя е различна и това я прави уникална. Обърнете внимание на слънцето, облаците, потоците. Помислете колко хармонично е всичко наоколо. Именно общуването с природата помага да се намери радост. Не е за нищо, че почивката на морето дава сила почти година.
Наслаждавайте се на това, което имате. Например зрение. Можете да прочетете тази статия, но някой е лишен от тази възможност. Ръце, крака, мозък - това е, което ви позволява да се развивате и да живеете комфортно. Оценявайте това.
Погледнете всеки проблем от позицията: „Какво е положителното в него? Какво мога да науча? Всяка ситуация прави човек по-мъдър, по-опитен. И дори ако в началото изглежда страшно, тогава просто трябва да се вгледате внимателно, за да намерите урока, който се крие в него. И си струва да се концентрираме върху него, а не върху негативното, което може да се случи.
