Раздел: Самочувствие 2024 Ноември

Как да се отървем от такова качество като негодувание

Случва се обидата да притеснява един впечатляващ човек дълго време. Причината може да е самосъжаление, чувство на несправедливост, разочарование от другите. Ако твърде често се обиждате на другите, трябва да работите върху себе си. Причини за негодувание За да се отървете от недоволството, трябва да разберете каква е неговата същност
Какво да правите, ако ви е много срам

Срамът е чувство, което може да присъства в живота на човека на всяка възраст. Обикновено се случва в моменти, когато човек е направил нещо нередно според него и се страхува от преценка отвън. Тези усещания могат да бъдат намалени или премахнати за постоянно
Как да се отървем от пристрастяването към телефона

Само преди няколко години хората използваха телефона само по предназначение - за осъществяване на разговори. Днес джаджите стават все по-усъвършенствани. Съвременният смартфон изпълнява функциите на таблет, камера, игрова конзола, електронна книга и видеокамера
Как да се справите със страха си от височини

Страхът от височини е доста често срещано явление. Нещо повече, това, което мнозина приемат за обикновена прищявка, всъщност е доста сериозен проблем. В крайна сметка човек не може да лети със самолети, да се установява над определени етажи, да кара виенско колело и да прави много повече
Защо пият алкохол?

Все още няма категоричен отговор на въпроса: защо хората пият алкохол. Различните групи и сектори на обществото реагират на него по различен начин. Почти всеки, който пие алкохол, има свое обяснение. За някои пиенето на алкохол е отпускане на тялото, уморено от постоянния стрес и ритъм на съвременния живот, за други - излизане от депресия или повишаване на настроението, за трети - поддържане на традиции или така, че да не изглежда като черна овца в отбор

11 причини да не се отказвате и да продължите да вървите към целта си

В моменти на депресия и меланхолия изглежда, че целият свят е срещу вас и няма смисъл да се карате - така или иначе нищо добро няма да се получи. Има обаче поне единадесет причини, поради които никога не трябва да се отказвате и да изпадате в неотменимо униние
Как да станете авторитет за всички

Социалното признание е един от най-мощните стимули, които движат човека напред към нови постижения и постижения. Ето защо не е изненадващо, че много хора се стремят да спечелят признанието и уважението на другите, да станат авторитет за тях във всяка област и да определят мисленето им
Какъв вид спорт ще помогне да се справите с емоциите

Когато сме обзети от негативни емоции, спортуването може да помогне за възстановяване на спокойствието. По време на физическа активност кортизолът, хормон на стреса, изчезва в организма и ендорфините, хормони на щастието, започват да се произвеждат
Как да се отървем от злоупотребата

Основните причини за злоупотреба в повечето случаи е липсата на самочувствие на човек. Самият той на подсъзнателно ниво провокира появата на подобни ситуации в живота си. За да се спре това, е необходимо да се отървете от комплекса на жертвата и да преразгледате възгледа за живота
Как да увеличите реакцията си

„На този свят вашата физическа сила е нищо. Мозъкът ви е много по-силен от мускулите”, - така казва Морфиус веднъж от„ Матрицата”. И ако се замислите, само мозъкът ли е отговорен за силата, реакцията и други елементи, които винаги са се считали само за физиологични и дали различните процеси зависят само от физиологията

Какво е разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието

Разстройство с хиперактивност с дефицит на вниманието (ADHD) е поведенческо и неврологично разстройство със симптоми, които се появяват за първи път в училищна възраст. Като правило този синдром изчезва, докато човек порасне, но в някои случаи го придружава през целия му живот
Какво е работна невроза

Прекомерната работа или наличието на множество източници на доход може да навреди на психичното здраве. Постоянният негативизъм и умора по време на изпълнение на задълженията и негативните мисли за работа извън нея могат да показват наличието на трудова невроза
Патологична тъпота: видове и признаци на мутизъм

Специфичната или патологична тъпота - мутизмът - е от няколко вида. Типът мутизъм зависи от причината, която провокира развитието на тази патология. Също така такова нарушение има редица допълнителни прояви и признаци, в допълнение към прякото мълчание, когато е възможно да се говори и когато се разбира речта
Психоза: Възможни причини и признаци

Какво е психоза? Това е определено патологично състояние, при което се развива психично разстройство. Човек в състояние на психоза престава да възприема адекватно себе си, хората около себе си, света около него. В допълнение към разстройството на възприятието, често се появява пълна дезориентация
Какво е професионален стрес

Стресът е състояние на тревожност, безпокойство, емоционална нестабилност. Ако тези симптоми са свързани с работата, тогава този вид умора се нарича „професионален стрес“. Днес психолозите по света изучават причините за този проблем и как да го отстранят

Самочувствие 2024, Ноември