Често изпитваме липса на жизненост. Искаме да направим нещо, но чувстваме, че не можем. Откъде да вземем сили за всичко, което е планирано?
Необходимо
- 1. Жизненост
- 2. Творчески занимания
- 3. Любов към хората
- 4. Здравословен начин на живот
Инструкции
Етап 1
Какво харесваш. Не е нужно да следвате законите, по които обществото се опитва да ви принуди да живеете. Животът по чужди правила отнема много енергия. Затова правете само работата, която обичате, дори ако знаете, че никога няма да получите признание за нея. Изживейте собствената си любов и не мислете какво ще кажат другите.
Стъпка 2
Бъди креативен. Само децата и творческите хора имат достъп до свобода от всякакви предразсъдъци. И никога не се страхуват да изглеждат глупави и този страх също отнема много енергия. Просто бъдете себе си и изразете творческата си същност чрез танци, рисуване, пеене и т.н. Не мислете за това какво казват другите. Доверете се, че ще почувствате истински прилив на енергия.
Стъпка 3
Имайте смелостта да изоставите миналото и да живеете в настоящето. Дори това минало да е било изпълнено с щастие. Научете се да приемате новото. Разбира се, това е известен риск, защото никога не знаем докъде ще доведе това ново нещо. Винаги обаче е необходимо да приемате нови неща с голяма радост, тъй като това са винаги нови възможности и нови впечатления.
Стъпка 4
Обичайте хората. Не го правете с цел печалба. Просто го направете за себе си, тъй като това ще ви даде възможност и ще бъде от полза за другите. Между другото, никога не дръжте обида в себе си, защото те ви унищожават отвътре. Може би не усещате силата в себе си именно защото все още не сте се разделили с натрупаните негативни емоции.
Стъпка 5
Водете здравословен начин на живот. Упражнявайте се, следете диетата си, спете достатъчно, бъдете по-често на открито. Понякога разходката в гората на ски или ежедневният контрастен душ е чудесно. Между другото, не забравяйте да организирате гладен ден поне веднъж седмично. Дайте на тялото си почивка от храносмилането.
