През есента искате да сте тъжни. Но не можете да се поддадете на блуса, иначе той ще ви завладее изцяло. Предлагам ви да следвате правилата, които да ви помогнат да преминете през есента.
Есента трябва да започне със съхранението на витамини. Освен това сега е моментът да направите това, тъй като сезонът на ябълките, прасковите, пъпешите, дините, крушите и гроздето все още е в ход. Включете поне един плод в ежедневната си диета. EA може да направи плодова салата, плодов млечен шейк или да замрази грозде. Нека това да е първото ви правило.
Второто правило е да добавите ярки цветове към вашия интериор. Например оранжеви завеси или многоцветно каре. На сутринта капнете етерично масло от цитрусови плодове в ароламп. Това ще ви помогне да се развеселите и да се заредите с добро настроение.
Създайте папка "Моите филми" на вашия компютър и изтеглете там всички филми, които искате да гледате. Есента е дъждовен сезон. А какво по-приятно от гледането на добра мелодрама или забавна комедия при такова време? Пишем в третото правило.
Следващото правило е да не забравяте за спорта. Колкото и да ви се иска да бъдете мързеливи, правете леки упражнения всяка сутрин, вечер се разхождайте или джогирайте и няколко пъти седмично ходете на басейн, фитнес или фитнес.
Джинджифилът е нашето пето правило. Не забравяйте да си купите корен от джинджифил, смилате и добавяте към кафе и чай. В допълнение към приятния си вкус, джинджифилът помага за укрепване на имунната система.
Есента е време за гъби. Шестото правило е да поканите приятелите си и да отидете да търсите гъби в гората или горската плантация. Основното тук е не резултатът, а страхотното прекарано време.
Изберете най-ярките летни снимки, отпечатайте ги и ги разнесете по стените. Можете също да инсталирате една от любимите си снимки на работния плот на компютъра си. Когато погледът ви падне върху тези снимки, настроението автоматично ще се повиши. Ето седмото правило.
И осмото правило е да актуализирате гардероба си. В плановете няма големи покупки, можете да си купите красив топъл шал и удобни ръкавици. Зимата не е ужасна с тях.
И последното нещо. Не забравяйте, че есента е свързана с цветни дървета, красиво небе и време за есенни фотосесии. И пред нас е снежнобяла зима!
