Веднага след като човек заспи, той преминава през няколко етапа на сън и в крайна сметка се потапя в друга реалност. Събитията могат да се развият бързо и това, което се случва, не се съмнява. Последната фаза на съня променя съзнанието.
Инструкции
Етап 1
В произведенията на Зигмунд Фройд голямо внимание се отделя на тълкуването на сънищата. Известен психотерапевт препоръчва да се анализират отделните етапи на съня, като се разглобяват на елементи и изображения. Всяко събитие и важна подробност трябва да бъдат представени със собствена интерпретация и усещания. Тези асоциации, които идват на ум, трябва да се записват едно по едно. Въз основа на възприетите образи се осъществява реалният анализ на съня. Според Фройд, в съня си индивидът се освобождава от контрола на емоциите. След натоварен ден човек се отпуска и освобождава мислите си. На преден план излизат тези моменти, които несъзнателно притесняват човек, но не са намерили подходящо внимание по време на будност. Това, което човекът не признава пред себе си в действителност, в изменено състояние на съзнанието му идва под формата на определени образи и символи. Всички потиснати емоции също се проявяват.
Стъпка 2
Също толкова талантливият психотерапевт Карл Густав Юнг определя мечтата като малка врата, зад която се крият най-съкровените тайни на човешкото съзнание. По време на будност съзнанието на човек познава индивидуалните преживявания, то разделя всичко. В съня се проявява всеобединяващата цялост на живота: възникват преживявания от миналото и настоящето. Според теорията на Юнг сънищата изразяват онова, което съзнателното мислене на човека не разбира и не знае. Понякога тези образи са особени и показват нещо, което се противопоставя на логиката, но отразява истинското съзнание на човек.
Стъпка 3
Съществува специална теория за тълкуване на сънищата според Карлос Кастанеда. През миналия век американски антрополог, след като се срещна с шамана Дон Жуан, започна да практикува осъзнати сънища. Под ръководството на учител в продължение на много години той тренира способността да контролира процеса на заспиване. Основната задача, с която се сблъсква, е ясно да разбере, когато е насън, че спи. Чрез дълга практика Кастанеда започна съзнателно да контролира своите действия и развитието на събитията в съня си. Според учението на Дон Жуан промененото състояние на съзнанието предполага липса на оценка на настоящата реалност и цялостно възприятие на света. В мечтите си Карлос посещава прекрасни светове и постига това с помощта на променено състояние на съзнанието чрез контрол, внимание и безупречно поведение.
