Бременна жена очаква с нетърпение пристигането на бебето си. Тя му купува красиви неща, слуша ударите в корема, яде правилно. Но често бъдещата майка не знае какво я очаква след раждането на детето.
По време на бременността предстоящият живот изглежда весел и радостен, бебето е мило и спокойно. Една жена мечтае как съпругът й ще й помогне, представя си колко страхотно ще бъде да ходи и да играе с детето, а през нощта цялото семейство ще хърка спокойно след тежък ден.
Всъщност всичко е малко по-различно: детето плаче денем и нощем, непрекъснато изисква гърди, съпругът изчезва на работа, а вкъщи има много неизпълнени задачи, които са се увеличили значително с появата на трохи. На фона на такъв стрес жените развиват следродилна депресия и детето може да започне да предизвиква само лоши емоции. Как да събудиш майчинския инстинкт в себе си, как да обичаш бебето си?
Здрав сън и спокойствие
През първите месеци бебето често се събужда през нощта, но за да избегне лошо настроение и благополучие, майката трябва да спи достатъчно. Не се опитвайте да вършите всички домакински задължения около къщата, те все още не могат да бъдат възстановени. По-добре спи с бебето си през деня. Това ще ви даде сила, енергията ще се възстанови и проблемите вече няма да изглеждат непреодолими.
През нощта приспивайте бебето си с вас, това не само ви сближава, но и ви дава възможност да спите.
Ако почувствате, че си изпускате нервите, оставете детето при татко или баба и се разходете на чист въздух. Така ще се успокоите, ще се съберете и по време на вашето отсъствие ще имате време да пропуснете бебето си и да искате да прекарате време с него.
Прехвърлете част от домакинските задължения на съпруга си и се опитайте да отделите повече време на детето си. Колкото по-малко плаче, толкова повече ще му се възхищавате, ще бъдете докосвани, ще наблюдавате поведението му и това значително ще помогне за развитието на майчиния инстинкт.
Комуникация с детето
Установете кърменето, докато суче, емоционалната връзка се възстановява. Важно е бебето да чувства майка си, да знае, че тя е там, така че ще се държи много по-спокойно, ще плаче по-малко, ще се усмихва по-често, което несъмнено ще повлияе на настроението ви.
Носете бебето си по-често. Можете да използвате прашка, така че ръцете ви да са свободни и да можете да направите някои спешни задължения около къщата.
Важно е бебето да е постоянно близо до майка си и да чувства нейната топлина и нежност, а такава близост ще помогне на жената, при липса на майчин инстинкт, да го събуди. Докосвайте детето през цялото време, поглаждайте го по главата и ръцете, изследвайте чертите на лицето, определяйки на кого прилича повече. Ще предизвика положителни емоции, щастие и радост.
И във всеки случай не пренебрегвайте съветите и помощта на възрастни хора - майка ви или свекърва. Те ще се грижат за бебето, а вие можете да си починете от него, да отделите време за себе си, да пазарувате. След страхотно време ще можете да посветите повече време на детето си, да му дадете цялата си любов, което несъмнено ще помогне за развитието на майчиния инстинкт.
