Всеки човек в тази или онази житейска ситуация е изправен пред грубост, наглост, хамско поведение към себе си. Но не всички хора по силата на техния характер или възпитание знаят как да дадат подходящ отпор, за да запазят достойнството си и да не развалят настроението. Какви са начините за справяне с нарушителите?
Инструкции
Етап 1
Първо, трябва да се научите да контролирате емоциите си. Ако сте обидени или обидени и започнете да се изчервявате, да се оправдавате или, още по-лошо, да плачете, това ще добави увереност на нарушителя. На околните ще създавате впечатление за слаб и беззащитен човек. Ето защо е необходимо да се контролирате и да се отпуснете в критичен момент, поддържайки спокоен и уверен вид. Поемете дълбоко въздух, представете си човек, който е груб с вас, в голям стъклен буркан, през който не можете да чуете нищо, а само да видите как той шамари смешно. С тази техника ще се отървете от излишно вълнение.
Стъпка 2
Научете се да овладявате очите си. Понякога смелият и уверен директен поглед може да отплаши потенциалния нарушител. Тренирайте у дома пред огледалото - в продължение на 5-7 минути поне веднъж на ден, гледайте отражението си в очите. Не отвръщайте поглед и се старайте да не мигате. Нека целият ви външен вид говори за превъзходство и самочувствие.
Стъпка 3
Можете да отвърнете на нарушителя с помощта на чувство за хумор, с други думи, да му се подиграете публично. Това изисква добре организирана реч и умение да се шегувате. Това не се дава на всички, някои хора със забавена реакция всички необходими мисли идват след известно време, така че е трудно да реагират на атаки в тяхната посока веднага. Ако принадлежите към тази категория хора, научете няколко фрази, с които можете да отговаряте на обиди във вашата посока в различни ситуации:
„Виждате, че ви липсва мъжко (женско) внимание, но не изваждайте злото върху другите!“
"Изглежда сте напълно самотни в живота и не е изненадващо, ако толкова мразите хората!"
„Искрено съжалявам за теб. С такова отношение към хората сигурно нямате приятели."
Стъпка 4
Понякога хуманните методи за справяне с нарушителите не работят. Психолозите съветват, ако един хамски човек не представлява физическа опасност за вас, можете да го поставите на негово място по същия начин - без да се смущавате от силни изрази в негова посока.
Стъпка 5
Ако някой нагъл ви притеснява постоянно, а вие не знаете къде да се скриете от тормоза му, опитайте екстремния метод - да го изплашите. Със сигурност вие или вашите приятели имате познат брутален мъж, който е готов да се изправи психически и физически, за да защити добрия човек. Понякога този метод работи по-добре от други методи за справяне с нарушителите. По-добре е, отколкото да търпиш непрекъснато насилие.
