Болест като заекване може да застраши всички, независимо от пола и възрастта. Но е добра новина, че заекването не е необратим процес в нервната система, т.е. лечимо е. Причините и методите за лечение на това заболяване са много разнообразни и не са напълно разбрани от специалистите.
Инструкции
Етап 1
Редица психолози съветват пациента да се справи с вътрешните си страхове или психични травми. Възможно е някое събитие да ви е шокирало в девствеността ви. Реакцията на тялото беше именно заекването, възникнало на тази нервна почва. Посетете специалист, разберете заедно причината за вашите страхове и как да се отървете от негативните спомени. Ще откриете, че след известно време ще се почувствате по-уверени и ще имате по-малко заекване.
Стъпка 2
Независимо от естеството на заекването ви, следващата стъпка е да посетите логопед. Той ще предпише набор от упражнения, които ще помогнат, ако не се отървете от заекването напълно, то ще го направи по-слабо изразен.
Стъпка 3
Започнете да се освобождавате от заекването. Най-често упражнението е да произнасяте думите бавно, сякаш пеете всяка фраза. Курсът на такава терапия обикновено отнема два до три месеца. След това заекването се връща, но в много по-малка степен.
Стъпка 4
Тъй като заекването често е резултат от психологически проблеми, опитайте няколко упражнения за облекчаване на напрежението и страха, които пречат на нормалната комуникация. Фокусирането върху собственото ви дишане по време на дихателни упражнения може да ви помогне да се отпуснете и да се разсеете от излишни мисли.
Стъпка 5
В допълнение към традиционните, обичайни методи на лечение, има и нетрадиционни. Те включват акупресура. Тази процедура е доста продължителна (няколко курса по 10-15 процедури), но в същото време е доста ефективна.
Стъпка 6
Колкото и да е странно, има и метод за медикаментозно лечение за заекване. Това включва антиконвулсанти. Но си струва да се отбележи, че много експерти се обявяват против този метод на лечение.
Стъпка 7
Не забравяйте, че колкото и специалисти да се обърнете, ключът към успеха е вашето собствено желание и самочувствие. Стремете се и всичко ще се получи!
