Чувствата между близки роднини винаги са много дълбоки. Това се отнася както за положителни, така и за отрицателни чувства като гняв и негодувание. Често е много трудно да се прости провинение срещу майка, поради факта, че постъпката й изглежда е предателство на най-близкия човек в света. Но трябва да простиш това нарушение.
Инструкции
Етап 1
Първо, определете сами причината за недоволството си. Ако тя изхожда от вашата идея, че майка ви не е направила нещо за вас, което ви е „дължала“или „дължи“, тогава проблемът е в вас. Никой човек по света не дължи или дължи нищо на друг, дори ако става въпрос за майка и нейните деца. Всички ние живеем според законите на добрата воля и майка ти не ти дължи нищо толкова добре, колкото ти дължиш на нея.
Стъпка 2
Ако причината за вашето недоволство се крие по-дълбоко, мислете за майка си не като за възрастен, който знае всичко и може. Мислете за нея като за дете, което също не винаги е било отгледано правилно. Всичко е заложено в детството и е възможно причините за нейното поведение да се крият там. Но детето не е виновно, че е възпитано по този начин, а майката не е виновна за онези черти на нейния характер, които са довели до вашия конфликт. Опитайте се да заемете мястото на майка си, почувствайте нейната позиция. Възможно е да видите ситуацията от съвсем друг ъгъл.
Стъпка 3
За да простите на майка си, запишете всичко, което ви тревожи, на хартия. Пишете подробно, в цветове, в изображения. Доверете се на лист хартия с всичко, което ви тревожи. След като почувствате, че сте изсипали всичко върху хартията, тържествено го изгорете. Веднага ще почувствате облекчение.
Стъпка 4
Ако чувствате, че нещо е останало в душата ви, затворете очи и си представете всичко, което ви харесва, всичко, заради което обичате този свят. Представете си как правите любимото си нещо и след това си кажете, че без майка ви нищо от това нямаше да се случи. Психически помолете майка си за прошка, че я обиждате.
