Навикът да идеализирате хората, прекомерните изисквания към другите могат да доведат до сериозно разочарование в тях. Възможно е обаче да не бъдете измамени в собствените си очаквания, просто трябва да можете да ги свържете с реалността.
Необходимо е
консултация с психолог
Инструкции
Етап 1
Анализирайте защо сте разочаровани от хората? Какво точно не ви устройва в тях? Не забравяйте, че хората около вас не трябва да отговарят на вашите очаквания. Например очаквате приятелят ви да направи нещо и смятате, че не трябва да прави иначе. Но вашият приятел може да ви зададе съвсем логичен въпрос: „Защо да направя това? Защото така искаш?"
Стъпка 2
Не поставяйте прекомерни изисквания към хората около вас, всеки човек може да има някакви проблеми, които му пречат да извърши това или онова очаквано действие. Не забравяйте и за слабостите, комплексите и т.н., които се срещат във всеки човек.
Стъпка 3
Не се стремете да идеализирате хората, не създавайте идоли за себе си. Много семейства се разпадат именно поради взаимни разочарования. Но защо се случват? Работата е там, че преди брака много хора са толкова очаровани един от друг, че не могат обективно да оценят обекта на любовта. Но след определено време завесата пада от очите и съпрузите правят заключения един за друг, виждат, че не са толкова съвършени. Ето защо, опитайте се незабавно трезво да оцените всички предимства и недостатъци на човек. В същото време помнете, че само Бог е съвършен.
Стъпка 4
Научете се да прощавате. Ако човекът не е направил това, което сте очаквали, не бързайте да правите изводи и да бъдете разочаровани. Подайте ръка за помощ на приятел или другар, който е в трудна житейска ситуация. Не отказвайте съчувствие, подкрепа, взаимно разбирателство. Понякога човек наистина се нуждае от него, просто е необходимо да чуе мили думи за подкрепа от някого, а не студени думи: „Разочарован съм от теб“.
Стъпка 5
Помислете как вие сами действате по отношение на други хора? Разочароваш ли някой от тях? Вероятно някой също очаква нещо от вас и може дори да не знаете за това. Много по-лесно е да бъдеш разочарован, отколкото да не разочароваш, което вероятно е причината да има толкова много хора, които са обидени от някой наоколо.
Стъпка 6
Кажете на другите какво очаквате от тях. Можете да използвате подсказки и други трикове. Да приемем например, че искате приятелят ви да ви даде някаква украса за рождения ви ден, а не просто поредното мече. Вие цените тази мечта, мълчите и се усмихвате загадъчно, а когато дойде празникът ви, тържествено получавате огромно плюшено мече. Идва разочарованието, причината за което е, че не отчитате един факт: никой не може да чете мислите на други хора. Момчетата обикновено не са много прозорливи и често нямат представа какво точно бихте искали да получите като подарък. Вашият фин намек, например: „Скъпа, тази рокля подхожда ли ми? Ще го нося за рождения си ден, само че това дълбоко деколте ме смущава, има нужда от огърлица или нещо подобно, но нямам такова украшение …”Не можех да допусна подобна ситуация.
Стъпка 7
Ако сте много разочаровани от някого, от когото сте депресирани, свържете се с опитен съветник, за да разрешите проблема. Той определено ще ви помогне да се справите с душевната болка и да се върнете към пълноценен и щастлив живот.
