Сънят е вид пътуване през подсъзнанието. Благодарение на мечтите, ние сме в състояние да се движим във времето, в пространството. Те ни позволяват да общуваме с хора, които живеят много далеч. Често те предават информация, която ще ви помогне да се справите с трудни задачи или да решите проблеми. Но малко хора са способни да работят с мечтите. И основната причина за това е невъзможността да си спомните какво сте сънували. За да направите това, трябва да се научите как да записвате сънища.
Много хора не смятат, че сънят е важен. В резултат на това те пропускат огромен брой възможности. Нека изброим основните.
Първо, те не могат да си спомнят удивителни събития, които, макар и да не са се случили в действителност, все още носят определен емоционален цвят.
На второ място, с помощта на сънищата, подсъзнанието често ни помага да се справяме с проблеми и сложни задачи. Трябва да можете да използвате този вид подкани.
Трето, редовното водене на дневник на сънища ще ви помогне да осъзнаете себе си в съня си, да се научите да контролирате собствените си действия, а не просто да наблюдавате.
Наблюдение на подсъзнанието
Много психолози са чувствителни към сънищата. Например Карл Юнг вярваше, че това е врата към подсъзнанието. И с помощта на дневник на мечтите можете да го отворите. Защо да записвате сънища? Благодарение на това действие ще можете да изучавате емоциите си, да научите много за себе си.
Не е необичайно хората да мечтаят за едни и същи събития. Записвайки ги в дневник, можете да забележите определен модел. Това ще ви позволи да разберете какво подсъзнанието се опитва да комуникира.
Подобрена памет и внимание
Защо да записвате сънища? Този процес има благоприятен ефект върху паметта ни. Мнозина са се сблъсквали с факта, че след пробуждането си спомнят добре събитията, които са видели в сънищата си. След няколко часа обаче ги забравят. Фиксирането на сън на хартия ще ви позволи да си спомните събитията, за които сте мечтали.
До края на деня човек ще запомни съня си много подробно, дори и да го е записал на хартия без подробности.
Фиксирането на сънища е един от основните начини за влизане в осъзнат сън. Благодарение на редовното водене на дневник, един ден можете да разберете, че всички събития, случващи се около вас, са само мечта.
В този момент човек ще може да контролира собствените си действия, а не просто да ги наблюдава.
Източник на вдъхновение
Сюжетът, видян в съня, може да се използва при писане на книга. Тази техника е била използвана по едно време от Салвадор Дали. Едгар Алън По има истории, за които е мечтал.
Запишете събитията, които сте виждали насън, на хартия и може би в близко бъдеще ще напишете книга, която ще се превърне в бестселър.
Като заключение
Защо да записвате сънища? Забавно е. Няма нужда да се търси причина за това. Обикновено сюжетите, наблюдавани в сънищата, могат да бъдат по-интересни от най-популярните филми. Прекарваме огромна част от живота си в сън. Следователно мечтите могат да се възприемат като просто поредното забавление.
Не показвайте бележките си на хората около вас. Подигравките могат да доведат до изчезването на желанието за улавяне на мечтите. Необходимо е да записвате сънища поне за да ги запомните. Какво да правим с тях по-нататък е личният избор на всеки човек. Но е по-добре да имаш информация от съня си, отколкото да го загубиш. Не забравяйте, че всяко знание може да промени живота ви драстично. Не подценявайте мечтите си.
