Казването и правенето не са едно и също нещо. За да постигнете наистина смислено, говоренето не е достатъчно: трябва да предприемете действия. Но често мързелът, апатията, отлагането и други негативни фактори могат да убият цялото желание да се правят важни неща.
Инструкции
Етап 1
Поставете си цел. Преди да започнете да действате, трябва да решите в каква посока да вървите. Най-добре е да използвате SMART техниката. Според нея целта трябва да бъде конкретна, измерима, постижима, реална и специфична за времето. Тоест „да забогатееш“не е цел, но „да печелиш 500 000 рубли на месец до 2020 г.“вече е цел.
Стъпка 2
След това трябва да изготвите план за действие. Тоест, трябва да направите разлагането. Разбийте основната цел на подцели, повторете същото с подцели. Колкото по-конкретни задачи получавате, толкова по-лесно ще постигнете това, което искате. Не забравяйте да включите времева рамка за всяка задача.
Стъпка 3
Много хора не продължават напред, просто защото не знаят какво точно да правят. План като този решава този проблем. Освен това винаги можете да изберете точно задачата, която е привлекателна за вас в момента. Това ще ви помогне да преодолеете нежеланието си да работите.
Стъпка 4
Те казват, че ако човек не може да направи, той няма да опита. Ето защо много хора отклоняват предвидения път: просто им липсва мотивация. Най-добрият начин да победите апатията и мързела е чрез социални методи. Един от тях е, че декларирате пред всички свои познати, роднини и приятели, че определено ще постигнете това, което искате. Страхът да изглеждаш като лъжец и провал в очите на тези хора ще те накара да се придвижиш към това, което искаш.
Стъпка 5
Друг начин се нарича „цена на думата“. Тук, вместо социални влияния, ще ви повлияят напълно материални фактори. Декларирате на своя доверен и уважаван другар, че ще постигнете това, което искате, и ще му дадете значителна сума за вас. За студент може да бъде 5000 рубли, за бизнесмен 500 000. Тогава кажете, че ако не се справите с предвидената цел, той може да запази парите за себе си.
Стъпка 6
Вземете мерки веднага, дори ако знаете, че ще имате време да се справите с целта много преди края на срока. Предприемайте малки, но важни стъпки. Например, ако искате да научите английски, опитайте се да научите поне пет думи всеки ден. С тази скорост те ще станат 1500+ за една година и това вече е резултатът. Опитайте се да се движите малко напред всеки ден.
Стъпка 7
Използвайте техниката m100% M. Същността му се крие във факта, че трябва да си поставите три типа задачи. „М“е минимумът, който трябва да правите, дори ако много се уморите или се разболеете. „100%“е средна стойност, тоест действия в нормален, стандартен ден. „М“е вашият максимум. Това е план за деня, в който буквално ще избухвате от енергия и желание да се справяте със задачите. За примера на английския език това може да бъде: "m" - 5 думи, "100%" - 30 думи, "M" - 100 думи.
