Срамежливостта и съмненията често пречат на вземането на важни решения в живота. За да преодолеете тези качества и да придобиете самочувствие, трябва да работите върху себе си. Това ще ви помогне да придобиете вкус към живота, спокойствие и радост.
Ако срамежливостта и съмненията пречат на постигането на резултата, тогава трябва да работите върху себе си.
Помислете за ситуации, в които сте били решителни.
Може би са защитили правата си в магазина, или са отнели кученцето от хулиганите, или са изпратили автобиография за свободно място, за което дори не смеят да мечтаят. Пуснете тази история в главата си. С течение на времето осъзнавате, че дори и сега не сте толкова беззащитни, колкото мислите за себе си.
Провали се случват на всеки. Не мислете негативно за себе си, дори ако се провалите. Повторете си: „Имам късмет! Винаги съм късметлия! . Можете да прочетете молитва. Отрицателните мисли ще изчезнат сами. Понякога трудният ден е сигнал, че вече не можете да отлагате решаването на дългогодишни проблеми. Вземете си малък джобен талисман, който ще ви накара да повярвате в собствените си сили.
Прогонете чувството за срам
Ако сте счупили дърва за огрев или сте попаднали в неприятна ситуация. Напомнете си, че само тези, които не правят нищо, не грешат. И след няколко години дори няма да си спомните за настоящия провал. Помислете как да поправите ситуацията, а не как да се накажете по-строго.
Намерете хора, които ви подкрепят
Помислете кой във вашата среда насърчава амбицията и се кара за нерешителност. И обсъдете плановете си с този човек. А тези, които ви призовават да не си подавате глава и да сте по-скромни, не слушайте. Най-вероятно вашата трансформация не е от полза за тях. Плахите хора са лесни за придвижване, но увереният човек не е особено командващ.
Правете планове по-смели
Понякога зад нерешителността липсва интерес. Да предположим например, че ще поискате повишение на работа, но всеки път, когато отлагате разговора. И всичко това, защото всъщност не харесвате професията си и всъщност не ви интересува на каква длъжност ще работите в тежък труд. Повярвайте ми, много по-лесно е да вървите към целта, ако тя не е задължителна, наложена от обществото, а вашата собствена мечта.
Погрижете се за физическото си състояние
Ако от постоянна преумора и липса на сън главата не се готви и краката не се държат, е трудно да бъдете сигурни, че ще се справите с някакъв проблем. Внимавайте и обичайте себе си - това е много важно.
Често такова нещо като „любов към себе си“се ограничава до съвет да се изкъпете или да се поглезите с нови неща. Всъщност това означава да обичаш себе си.
Не се сравняваш с никого
Дори със себе си. И дори да напълнеете или да спечелите по-малко от преди, това не е причина да се карате. Знаете ли, ако лично трябва да се промените, ще го направите. И просто няма нужда да гоним одобрението на другите.
Пази се
В случай на заболяване, легнете да се обадите на лекар и не пълзете на работа с последната си сила. У дома, когато сте уморени, вие се отпускате, вместо да вземете кърпа или да приготвите тристепенно хранене.
Приемайте комплименти лесно
Добре е хората да са симпатични към вас. И добрите думи не ви карат да се срамувате, те казват, те са незаслужени или подозират всеки мил събеседник в личен интерес.
Знаете, че не всички ви обичат
И го приемете спокойно, защото разбирате, че е невъзможно да се угоди на всички. Нямате нужда от него.
