Всяка трудна житейска ситуация е определено преживяване. Трудно, не винаги приятно, но добро преживяване. Хората често се учат, когато са наранени и неприятни. След това чувствата им се изострят и подобни неща се запомнят дълго. Дори и да са свързани с негодувание. Но ситуацията е в миналото, но негодуванието остава. И постоянно изскача. Как може човек да се отърве от него?
Нека приемем за даденост, че недоволството е вашето вътрешно чувство. Да се отървем от недоволството е полезно. Защото ако се грижите за него и го пазите, той ще расте като плевел. И както знаете, плевелите не позволяват на необходимите растения да се развият.
И така, в тази статия има кратък начин да се отървете от недоволството. Ако сте натрупали достатъчно от тях, тогава е по-добре да работите с един за един ден. Не повече.
Помислете отново за ситуацията. Спомнете си на какво ви е научила дадената ситуация или човек. И какво добро бихте могли да вземете от тази ситуация. Благодарете на човека за опита, който ви помогна да придобиете.
Сега си представете, че тези неприятни емоции, които сте получили, са опаковани във виртуална раница. Намерете място, където можете да оставите тази „раница“. Може да е истинско място някъде в парка. Или може би нещо във вашето въображение. И с думи на благодарност и прошка оставете тази раница на това място. И решете, че е останал там завинаги.
Освобождавайки ума си от обида, вие отваряте вратата към ново бъдеще. С нови преживявания и различни взаимоотношения с хората.
Добри отношения с теб.
