Уволнения от работа, тормоз на колеги, пренебрегване на чувствата ви към семейството и приятелите - всичко това е проблем на неразвитото самочувствие в зряла възраст.
Ако човек не се уважава, тогава не бива да разчита на уважението на хората около него. Някои прости правила ще ви помогнат да развиете чувството си за собствена стойност.
1. Участвайте в дейност, която ви носи незабавно удоволствие. Пълната отдаденост на себе си на работата ще доведе до успех в кариерата, а успехът ще доведе до повишаване на самочувствието.
2. Не унижавайте и не обиждайте други хора, тогава ще бъдете сигурни, че никой няма да посегне на понижаване на достойнството ви. Пазете се от лица, които не се придържат към това правило.
3. Направете списък на това, което не харесвате в поведението на близките към вас. Помислете добре дали всяка точка от плана ви депресира толкова много. След това го поговорете с всеки роднина поотделно. Същото важи и за колегите по работа.
4. Не служете на всички. Трябва да можете да кажете „не“, когато това пречи на личните ви планове. Постоянната сервилност в очите на другите хора преди всичко понижава собственото ви самочувствие.
5. Създайте вашата зона за поверителност. У дома и на работното място трябва да има място, където да съществуват само вашите лични вещи. Уважението към семейството и колегите ще се прояви във факта, че те зачитат безопасността на вашите вещи. Проникването в тази област без търсене показва, че все още не сте достигнали желаното ниво на самочувствие. Но всичко идва с опит. Основното е да докажете на други хора, че вие също сте човек и имате право на равнопоставено съществуване с другите хора.
