Скуката е доста трудно и неприятно състояние, което често се случва в моменти на психологически или физически дискомфорт. Именно тя, „зелена меланхолия“, често се превръща в причина за скандали в семейството или кавги по време на работа. В крайна сметка човешкият мозък е проектиран по такъв начин, че определено ще търси поле за активна дейност или нещо, което да замести тази дейност.
Принципите на справяне със скуката са принципно еднакви при всички обстоятелства. Просто трябва да намерите подходящо занимание, което може да заинтересува всички (или повечето) отегчени хора. У дома скуката може да бъде преодоляна, като намерите интересна и най-важното съвместна дейност за себе си и домакинството си. Можете да отделите време за активна почивка и спорт - това ще ви помогне да изхвърлите излишната енергия и времето ще мине неусетно. Освен това, както каза Котката Матроскин, съвместната работа обединява. Можете да отидете до дачата с цялото семейство и да направите истински пикник там - с барбекю, активни игри, забавни състезания. Ако скуката настигне човек сам, тогава можете да си спомните собствените си стари хобита, които постоянно не са достатъчно време за обикновените дни. И най-накрая можете да се заемете с ново хоби, което отдавна интересува човек, но той се страхуваше да го изпробва от страх от провал. Това може да бъде и рисуване, и изучаване на чужд език, и овладяване на нов тип ръкоделие, и ремонт на собствена кола (но все пак е желателно тя да не е била чужда кола, за управление на отделни компоненти и възли, от които специално оборудване се изисква, а колата е по-проста)., можете да овладеете компютър и да намерите много нови и интересни в него, защото светът на Интернет е огромен "океан" от знания и нова завладяваща информация. В електронна форма можете да научите нещо полезно за вашата собствена професионална дейност или хоби, да обменяте знания и тайни с много събеседници в социалните мрежи. В интернет винаги има нови книги и филми, които могат да се гледат онлайн или от всеки плейър за информация. Можете да прелиствате нови, току-що появили се в печатни издания на интересни списания или техните специални електронни версии. Главното е да не се отчайвате и да не потъвате по-нататък във водовъртежа на скуката. Забавлявайте се, научете нови неща, общувайте - всичко е във вашите ръце.
