Търпението е способността да реагирате твърдо и спокойно да понесете всички житейски трудности, болка и неприятности, които може внезапно да ви паднат на главата. Как можете да станете по-търпеливи и да изградите вътрешна връзка със себе си?
Когато хората загубят близки или се окажат в трудна семейна ситуация, когато всичко в живота се окаже така, както вие искате, най-трудното в този момент е да не скръстите ръце, а да продължите да се биете. Какво ви пречи да инвестирате всичките си усилия в решаването на проблема? Най-вероятно това е, че многократно сте опитвали да търсите изход от ситуацията, но всеки път, когато идеите ви се провалят, не сте успели да постигнете това, от което се оплаквате. След това идва пълна разруха, изобщо не искате да чакате, защото преставате да виждате смисъла в чакането. Изглежда, че времето изтича, но проблемът остава и в главата ви расте и се излива с по-голяма сила. Човек може да стане по-агресивен или обратно, да се оттегли в себе си. Как можете да избегнете това и да се научите да чакате, да издържите и непрекъснато да преодолявате всички трудности в живота?
- Вярвай в себе си. За да не се случи около вас, на първо място, трябва да вярвате в себе си и в силата си. Не се предавай! Хората винаги искат да получат резултата незабавно, в първите минути, за да видят и почувстват успех, но няма бърз успех.
- Намерете полза. Докато другите хора около вас ще загубят контрол над себе си, вие ще можете да се държите спокойно и сдържано и трезво да преценявате ситуацията. Следователно вашата позиция в живота ще бъде много по-силна.
- Защити себе си. Сдържаността и търпението ще ви позволят да устоите на нарушителя или да оцелеете в трагедията с по-малко психологическа травма. Колкото по-спокойно реагирате на случващото се, толкова по-лесно ще ви бъде. Контролирането на емоциите ви вече е малка победа и ще ви отведе до решаването на всички житейски проблеми, които със сигурност ще дойдат по пътя ви.
- Бъдете търпеливи с другите. Не винаги ще ви харесва начина, по който другите хора се държат по отношение на работата, живота, вас. Но в тази ситуация просто трябва да се научите как да реагирате спокойно. Ако сте вътрешно притеснени и мислите, че човекът е бездушен, ужасен и е направил нещо лошо, тогава просто заключете за себе си, че никога няма да направите това.
- Бъдете търпеливи към себе си. Това е много по-трудно от търпението с другите. Много хора изпитват отвращение към себе си, когато нещата се объркат. Те се опитват да намират недостатъци и да копаят все по-дълбоко, раздвижвайки емоциите си, изваждайки всички страдания. Но това поведение няма да го направи по-лесно. Трябва да разберете, че е невъзможно винаги да постъпвате правилно. Всяка грешка може да бъде коригирана, но ако сте я направили, не бива да се мразите за нея. Не удължавайте разочарованието си със седмици или месеци. Никой не казва, че трябва да си безчувствен. Можете да си позволите да бъдете разстроени днес, но утре вече трябва да търсите изход от тази ситуация с боен дух.
Винаги мислете позитивно. Настройте се за това, че всички неприятности ще отминат и ще дойдат по-добри времена. Основното нещо е да не изпреварвате локомотива, да се опитате да бъдете сдържан, търпелив и уравновесен човек. Тогава със сигурност ще успеете!
