Да живееш днес и сега, кое е по-лесно? Но загрижеността за бъдещето кара хората да възприемат настоящето като подготовка за онзи безоблачен живот, който ще започне по-късно. Ще можете да направите кариера, да се ожените, да отслабнете, да отглеждате деца … Как можете да избегнете „синдрома на забавен живот“?
Инструкции
Етап 1
Оценявайте момента. Опитайте се да го похарчите само за това, което наистина има смисъл: трупате ценен опит, общувате с интересни хора, посещавате места, където никога не сте били.
Прекарвайте много време с децата си, особено когато са много малки. В крайна сметка детството минава толкова бързо. Инвестирайте време само в обещаващи проекти.
Стъпка 2
Използвайте момента. Мирис, вкус, цвят … Човешките усещания са подобни на полифонична мелодия, но потопени в собствените си притеснения, е лесно да се лишите от такава музика.
Спри и се огледай. Опитайте се да усетите всичко, което се случва до вас: ваниловият вкус на сладолед, уютното съскане на вряща кана, дъждовните капки, чукащи по стъклото.
Стъпка 3
Проучете себе си. Кой си ти? Учител или ученик? Мислител или Изпълнител? Спомнете си най-ярките моменти от живота си.
Какво си спомняте и защо? Какви спомени цените най-много? Отговаряйки на тези въпроси, ще можете да разберете как да увеличите броя на значимите моменти в живота.
Стъпка 4
Поддържаме връзка. Бъдете близо до семейството и приятелите си във важни моменти от живота им. Слушайте активно хората: питайте отново, изяснявайте, насърчавайте и съчувствайте. Подкрепата на приятелите е нещо, което не бива да се пренебрегва.
Стъпка 5
Не отлагайте за неопределено време това, което искате да направите в момента. Поставете си цели и отидете към тях. Животът е растеж и развитие, всеки нов ден носи шанс да го промените към по-добро.
Стъпка 6
Избягвайте да общувате с хора, които са негативни. Социалният кръг до голяма степен влияе върху формирането на личността на човека. Изберете като приятели тези, които гледат на живота оптимистично, знаят как да се радват, да съпреживяват и в същото време ясно да виждат целта. Позитивните хора са привлечени от положителни събития.
