Недоволството и гневът пречат на пълноценния живот по най-отвратителния начин. За да се отървете от такова неприятно състояние, е важно да разберете защо ви обиждат, каква е причината за вашето унижение.
Инструкции
Етап 1
Разберете човека, който иска да ви обиди. Като правило тези, които са нещастни в живота, които се чувстват зле, се опитват да се разбалансират. Когато разберете това достатъчно, ще ви стане ясно, че не трябва да се обиждате от такива хора. Веселият и щастлив човек не е способен да обиди. Той се стреми повече да развесели, развесели, зарадва хората около него.
Стъпка 2
Обърнете внимание на факта, че механизмът на унижение на друг човек се основава на собственото му ниско самочувствие. Ако човек иска да се чувства превъзхождащ друг, то той има две възможности за това поведение. Първият е да развиете своите качества и способности, което е доста трудно, отнема време и усилия. А втората предполага елементарното унижение на събеседника, което е доста лесно за изпълнение. За известно време постигнатата цел създава илюзия за превъзходство, носи удовлетворение и радост на нарушителя, прикривайки неговата безполезност.
Стъпка 3
Не се оставяйте да бъдете наранени. Основната победа за вашите нарушители не е просто да ви ядосате, а да се уверите, че напълно признавате и приемате негодувание и гняв. Ако не реагирате, приемайки изчислените им думи и действия като шега, те стават още по-ядосани и нервни.
Стъпка 4
В особено остри ситуации преведете разговора на други теми, намалете времето на комуникацията си, отложете срещата, намалете запознанството си с такива хора до минимум или откажете да общувате изобщо.
Стъпка 5
Опитайте се да помогнете на вашия насилник. Погледнете ситуацията отвън. Нека той разбере, че всеки има свой собствен път на развитие и поведението му ще доведе до още по-голямо разочарование и окаяност в живота, ще му затвори истинските възможности и цели, които би могъл да постигне, като бъде целенасочен и постоянен. Хуманността и доброжелателността ще ви помогнат да анулирате всички атаки на вашите нарушители.
